面瘫科普园地（「科普园地」“面瘫”之后，我该做什么？）

面瘫后该怎么办？

秋分过后，天气转冷，有些人冻僵了手脚，有些人则患上了 面瘫和面瘫。！最近，陕西省中医院针灸科四科收治了很多因疲劳受凉而患上面瘫的患者，问得最多的问题是 医生，需要注意什么？

今天白癜风网小编，陕西省中医院针灸四科专家为您科普面瘫患者的自我保健。

面瘫的原因有面部受凉、病毒感染、免疫力下降等。当人体过度疲劳，免疫力下降时，病毒就会乘虚而入。如果面部神经成为病毒攻击的靶器官，它所支配的肌肉就会麻痹，从而形成面瘫。表现为一侧面部表情肌突然不完全或完全麻痹，主要表现为额头纹和鼻唇沟变浅或消失、口眼歪斜、牙齿难以露出、刷牙时漏水等症状。目前中青年人工作紧张、熬夜等不健康的生活习惯造成过度劳累，增加了患面瘫的几率。，夏天出汗、贪空调和风扇是年轻人夏天患面瘫的更大诱因。提醒大家，面瘫发病后一定要及时就医，以免留下后遗症。

除了积极就医，面瘫患者还需要注意什么？

01

病后要避免受凉。

包括不用冷水洗脸，避免空调扇直吹，注意天气变化，及时添加衣物预防感冒。

02

护眼

因为眼睑没有完全闭合或者不能闭合。t被关闭，瞬目运动和角膜反射消失，角膜长期暴露，很容易引起眼内感染，损伤角膜。所以保护眼睛很重要，减少用眼，出门戴墨镜保护，滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水。睡觉时可以戴眼罩或者纱布块保护。

03

合理的饮食

配合正确的饮食，可以有效辅助治疗。患者可多吃富含钙质的食物，如深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻等，促进肌肉和神经功能的恢复；，香菜、番茄、冬瓜、黄瓜等富含B族维生素的食物有助于神经传导物质的合成，可以适当食用。

04

饮食禁忌

辛辣食物，如辣椒、花椒、葱、蒜等辛辣、燥热，易上火伤阴，而有些面瘫是中耳炎或疱疹病毒引起的。辛辣食物或吸烟饮酒会加重原发病，从而加重继发性。面瘫和面瘫。；油腻食物如肥肉、油炸、油炸食品、年糕、糍粑等。粘稠难消化，易助湿生痰，阻滞经络。但这种病有些患者是因为受寒而阻滞经络，油腻食物不利于疏散寒气，以致面瘫久治不愈，所以不适合食用。

05

康复行动

可以配合镜子做皱额头、闭眼、吹口哨、露齿等动作，每个动作做2-4个八拍，每天2-3次，这对面瘫患者康复后期的康复非常重要。

，面瘫患者除了就医、按时服药外，个人护理尤为重要。平时要注意休息，避免熬夜、劳累捕风，保持好心情。一般一个月即可完全恢复，部分患者恢复时间较长。提醒一下，一旦发现面瘫，要尽早就医。在面瘫的急性期，可以用针灸和光 来治疗，以免延误病情，留下后遗症。

针灸四科简介

陕西省中医院第四针灸科

科室设备齐全，拥有电子针灸治疗仪、张寒针刀、TDP、脑循环治疗仪、中频脉冲治疗仪、低频脉冲治疗仪、红外线治疗仪、全失神经治疗仪、肌肉兴奋治疗仪、痉挛肌肉治疗仪、DC感应电疗仪、空气波压力循环治疗仪、电动直立床、综合训练工作台、电脑恒温蜡疗仪、电子生物反馈等治疗设备。

诊疗模式特色明显，包括辨证论治、特色疗法(毫针、电针、火针、梅花针、温针灸、隔物灸、长蛇灸、麦粒灸、小白灸、穴位贴敷、穴位注射、穴位埋线、中药热敷、中药离子导入、放血疗法、自疗、小针刀、耳穴压籽疗法、拔罐。针对亚健康人群活力下降、生理机能和代谢功能低下、对外界适应能力减弱等症状，采用中医针灸治疗，达到防患于未然的目的。

资料来源陕西省中医院

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