如何选择一张好的办公椅（如何选购一把优秀的人体工学办公椅？）

如何选择家用电脑椅如何选择一把优秀的符合人体工程学的办公椅？

前言

国家市场监督管理总局近日公布了对办公椅的抽查结果。11个省市90家企业的90批次产品中，有21批次不合格，办公椅不合格率为23.3%。不合格的办公椅，要么底座坏了，要么脚轮掉了，还存在甲醛超标、摔伤甚至爆炸等安全隐患。

办公椅选购标准

年市面上卖的办公椅大致可以分为三类电动竞赛椅、老板椅、人体工学椅。让 我们先来看看国家质检总局检测的办公椅的几个维度，了解了这几点，自然就知道好的办公椅的选择标准了。

气压棒

办公椅更大的安全隐患就是气压杆。不合格的气压棒有爆炸的危险，对用户的危害最严重。气动杆的原理简单来说就是升降椅里面有一个气缸和一个气缸。打开阀门，气缸与气瓶联动，压力释放，这样气缸就可以上下调节。当阀门关闭时，气缸中的空气由于空气压力而被锁住。，气缸中的活塞杆上下移动，通过调节气压来主导转椅的升降。

影响气动杆安全性的因素，气动杆内充有惰性气体。如果气体不够纯净或混有其他物质，在高温环境下可能会发生爆炸。，当氮气纯度达到90%以上时，安全性是可以保证的。，气动杆本身的材质做工和质量，气动杆长期使用后管壁老化也可能导致爆炸。第三，密封不牢固，导致漏气。虽然不会引起爆炸，会让可移动功能失效。

选择时，选择大品牌的气动杆。市场上主要的大品牌有韩国KGS、三虹、国产莱特和谢强。然后检查是否通过了质量认证。一般都有SGS/BIFMA/TUV认证，所有好的气动杆壳都有认证钢印。气棒分为四个等级。唐 不要买一级二级甚至没有等级的气棒，不安全。目前符合标准的气棒都是三级气棒或四级气棒，气棒一般都标有3级或4级。四级气棒和三级气棒的区别在于四级气棒经过热处理。有三个级别完全可以胜任使用。使用时，不要频繁调节高度或旋转椅子，以免气动杆壁过热，造成安全隐患。

防爆钢板

说完气压棒，就不得不提防爆钢板。按照国家标准，合格的办公转椅需要在椅面与气压棒连接处加一块厚度不小于2mm的防爆钢板。在发生爆炸的情况下，可以防止气压棒穿透椅面，可以起到很好的隔离作用，从而尽可能减少对人体的伤害。

底座五星脚

办公转椅的底座一般是五星结构。如果不是五星结构，就不稳定。购买的时候要特别注意。底座作为办公椅的重要组成部分，承载着整个人体的重量。劣质底座有断裂的风险，容易让人摔倒受伤。还有就是跟五星脚接触的脚轮质量问题。材料不好，长期区域活动会磨掉。

办公椅的面料

椅面和椅背作为与人体的主要接触部位，往往由不同材质的织物和填充物组成。办公椅和人体工学椅以透气弹性网布为主，老板椅以真皮或PU为主。不合格的衬布易燃，有释放甲醛等有害气体的风险。对于家居环境中对气体敏感的人来说，长时间暴露容易出现呼吸系统问题，作为办公家居的环境较小。在狭小的空间里，如果叠加其他散发有害气体的家具，

小结

以上质检总局合格办公椅测试的四个维度，请注意这些是cri

开箱与组装

和往常一样，让 让我们先看看包装。这个盒子的体积很大。快递显示26KG，快递手推车直接送货到家。正面标有产品尺寸和规格。和产品线追踪。名字是 多功能人体工程学转椅的升级版。。作为上一代人体工学椅的升级版，肯定升级了不少。

打开包装后可以看到，网易 s的人体工学椅非常非常好，每个零件都包裹在气柱袋里，避免了不同零件之间的摩擦，有效防止了零件在快递过程中被挤压变形。

拆下每个零件的气泡柱袋，也就是所有零件。随包有说明书，有详细的安装步骤，安装比较简单。安装步骤1。五星脚轮气动杆；2.底座的左右扶手；3.座椅靠背；4.头枕的安装。

之一步安装脚轮和五星脚。五星脚是钢制的，表面磨砂，拿起来很重。可以看出，钢材的厚度和堆叠性都很强，可以很好的保证椅子整体安装后的稳定性。高密度的钢材也保证了结构的稳定性，重量大的人坐在上面也不会出现断裂的情况。网易YEATION这份官方文件显示，五星脚通过了美国BIFMA质检标准，静压承重1136KG。脚轮采用卡扣结构，对准后可直接压入底座。脚轮支持360旋转，并由韧性好的PA材料制成，所以长时间的来回活动不会对地板造成损伤。

作为对比，YEATION中接近价格段的西豪M57五星脚背面没有完全包裹，只有一层。里面好像有加强结构，但我觉得YEATION的管状结构应该比M57强。，这只是推测。

下面是办公椅最重要的部分，气动杆。管壁直径5CM，无具体称重。我拿过来称了称。做工很厚实。气动杆来自国内老牌气动杆制造商莱特。气动杆经德国电视认证为3级防爆气动杆，防爆安全。座椅与气动杆之间内置3MM防爆钢板(国标2MM)。

▲▲办公椅的椅面部分采用新型尼龙高弹力网布，这也是目前人体工学椅的普遍做法，这样的久坐不闷热，透气性好。高弹力材质坐下去的时候更加贴合人体，舒适性好。

▲▲座椅的背面是钢材结构骨架，配合高密度工程塑料框架。左右两侧有两个扳手，分别是座椅高低调节和靠背后仰角度调节。

▲▲靠背和底座固定的位置是一块厚实的钢板，保证了接合的位置稳固。座椅正前方是伸缩的腿撑，结构也是采用钢材结构。

▲▲下面是安装左右扶手，插槽旁边标注了左右方向，安装时可以做到很好的区分。随包装附赠了9枚两种规格的螺丝，一个内六角扳手，个人建议后续版本可以将内六角扳手优化一下，加一个塑料把手比较好，因为现在的扳手本身很细，拧的时候不容易用力。

▲▲靠背是钢材搭配高密度工程塑料的框架结构，面料同样也是高弹力尼龙网布，靠下位置的腰靠结构可调节高度。

▲▲椅背通过螺丝和底座的高强度钢板进行固定，扶手安装好，底座和椅背安装好，然后将气压棒较粗的一端插入五星脚的插孔，将底座中心位置的插孔对准气压棒，五星脚+气压棒+底座三者的安装方式都是卡入式结构，对准 去就可以了。

▲▲一步是头枕安装，卡好位，拧上螺丝就大功告成了，需要注意的是头枕有三颗螺丝固定，朝下的位置还有一颗，不要漏下了。

浅谈人体工学椅几个选购维度

从开箱组装的过程中，我们可以看到网易严选多功能人体工学转椅从办公椅选购的几个维度，所有指标是均是合格，有些（比如防爆钢板的厚度3MM，国标2MM）指标参数甚至超过国家标准的程度，所以安全性上面，选购完全不用担心。

说人体工学椅之前先了解人体脊椎的生理结构，人的脊椎呈自然弯曲的 S 状，其中腰椎轻微前凸，人一坐下腰部就很难维持正常的曲度。脊椎是一个整体，腰椎向后一凸，整个脊椎也跟着变，而现代人群又每天长时间的久坐，久而久之自然会产生各式的颈椎腰椎问题。

作为人体工学椅，有哪些出众的地方，明确人体工学椅和普通办公椅的区别，它采用人体工学设计，使用方式会尽可能的适合人体的自然曲线，有的工学椅还会促使用户形成正确的坐姿，这样在使用人体工学椅工作时，坐上椅子会给人一种很舒适的办公状态，从而尽量减轻长时间工作的疲劳。，一款好的人体工学椅还要有尽可能多的自定义调节部位，这样针对不同身高体重的人群，让椅子更好的适应人，通过不同位置的调节让椅子更加贴合身体曲线。人体工学椅在一定程度上可以减缓因久坐给腰背带来的压力以及各种不适，避免肩颈以及腰背过度劳损，保护肩颈以及腰背健康。这种转椅适合办公或家用，可躺可坐。

▲▲底座的椅面面积较大，采用了弧形设计，增加对臀部支撑的加大椅面和椅背的夹角，这样的设计使得坐姿状态让盆骨转动的幅度减小，降低腰部脊柱的曲率，配合椅背腰撑结构，让腰部靠在椅背上的时候，有一个适度的支撑，S型的椅背结构，贴合人体的肩部，两者结合进而形成肩部和腰部的支撑，这样坐下来的时候，减少脊柱受力，更好保护腰椎。腰部和肩部的支撑系统属于一把人体工学椅的核心功能了。

▲▲网易严选多功能人体工学椅的椅面采用大面积的高弹力尼龙透气网布，弹性不错，加大了对于臀部的支持性和包裹性，透气性好，久坐不闷热，长时间坐姿工作更加舒适。它在座沿位置添加了一层海绵层，坐下的时候减轻大腿位置的压力，对于大腿产生了一部分支撑，坐姿状态使大腿位置肌肉处于放松状态，减少疲劳感。

▲▲上文讲过除了人体工学椅原有的人体工学设计，还应该有自定义调节的部位，网易这款人体工学椅有多处可调节选项，除了基本的高低调节，后仰角度调节。它还支持腰撑上下5CM的高度调节，头枕上下6.5CM调节。这两个部位的调节使得它可以适用不同的身高人群了。

▲▲升级版的扶手面积很大，表面采用皮质包裹，触感很细腻，使用时胳膊放在上面很舒服。扶手支持高度和前后调节，这样办公时鼠标和打字操作时，胳膊肘不会处于悬空状态，进而减轻肩部的压力，降低疲劳感。遗憾的是扶手前后位置并不能锁定，不过扶手前后调节的阻尼力度还不错。

▲▲椅背支持更大135°的后仰角度，根据使用者的体重，自适应调节后仰调节力度，体轻者不会靠不动，体重者不会因为力量过大而后仰过度。

▲▲网易多功能人体工学椅作为升级版，增加了抽拉式的腿撑结构，伸缩长度最长为41CM，结合椅背135°的后仰角度，在办公室使用，之前趴在桌子上午休，出现手麻脚麻的情况可以完全避免了。抽拉式的结构使用更加隐藏，相比外接式的腿撑结构更加节省家居空间。腿撑在使用中抽拉顺滑，没有出现卡顿难拉的情况。

优秀人体工学椅的选购建议

▲▲关于人体工学椅的选购标准，国际上也没有相关明确的准则，而国标目前仅有安全性和耐用性的测试标准，所以，大家可以根据上面这张图的相关建议选购。

保持正确健康的坐姿也很重要

，日常生活工作中不但要有一把舒适的人体工学椅，还要养成良好的坐姿习惯，按照中国疾病控制中心给出的示范坐姿

保证坐姿正确，身体微微向后倾，颈部有头托，保证颈部释放自身一部分压力于头托之上，可减轻颈部疲劳。手臂自然下垂，放松肩部肌肉，手臂肘部有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

美国 OSHA（职业安全与健康管理局）的建议是小幅调节座椅和靠背。伸展你的手指、手腕、手臂和身体。大腿与上身，即髋关节处，保持或稍大于九十度；大腿与小腿，即膝关节处，保持或稍大于九十度；上臂与下臂，即肘关节处，保持或稍大于九十度。，定时站起来走几分钟，站坐交替办公学习。

经过案例以及结合实例分析，我想大多数应该知道了一款优秀的人体工学椅该怎么选了。网易多功能人体工学椅虽然作为网红款，有着非常不错的口碑，厚实的外包装，精致的做工、扎实的用料、出色的人体工学设计、多项自定义调节选项，这些特点使得它脱颖而出成为了一款性价比非常不错的人体工学椅，在一千价位段有着非常大的优势。

两点遗憾，希望今后能够升级一下配色，目前全黑色稍显老气，建议多一个灰色，这样用户使用时，更容易和家居环境进行搭配。后续下一代产品如果能够增加底座前后调节就更好了。

现在办公一族，每天至少8小时的坐姿状态，为了你的健康，你确定不换一把更舒服的椅子么？

教你怎样选择办公椅家用 人体工学办公椅