儿童脾虚如何调理更好（儿童脾虚如何调理）

我该如何调理脾脏？脾虚的孩子怎么调理？

医学上，儿童是指0-14岁的未成年人。儿童的特点是生长发育，需要的营养都是从消化道输入和转化的。良好的消化道环境能给孩子提供充足的营养，孩子才有精力娱乐和学习。相反，他们容易疲劳，甚至生病。中医脾虚与胃肠道和部分消化器官的衰退有关。

今天白癜风网小编，北京同仁堂中医医院儿科颜副主任医师为我们分享了如何调理小儿脾虚。

中医认为脾有三种生理功能

脾主运化两种物质，即食物和水的运化。

脾主血指挥和维持血液的运行。

脾主升清脾向上推。

脾虚是指这些功能中的一项或多项处于低下状态。

儿童和青少年的表演。脾虚

长期减少饮食

孩子吃多了，超过了肠胃的运输能力，就会伤脾。一开始会出现消化不良、食积呕吐等症状，之后逐渐形成脾虚。孩子吃饭不饿，吃的少，吃完就腹胀。

腹泻或便秘

脾虚可以 t消化食物，代谢和运输不正常，消化不完全的食物残渣 肠壁容易引起腹泻。

便秘是由于 脾可以 不要把它的体液转移到胃里。。我们知道脾运化水，脾虚，水可以 不能到达大肠，从而形成便秘。

潮湿，容易产生痰，湿疹

脾主要运化水，脾虚，运化功能异常，混有食物残渣的水在体内积聚，形成我们常说的 湿度和湿度。。体内湿气过大无法排出，容易产生痰。 湿度和湿度。停滞在皮肤和湿疹发生。《内经》第19条说 所有的湿和肿都属于脾。。过多的湿痰可以 t排出，人会变胖，超重，行动困难。

慢性咳嗽很难治愈。

一般认为咳嗽是呼吸道疾病，但还有一个原因，就是脾虚，胃肠道消化吸收功能弱。如果只治疗呼吸系统，孩子会反复发作，久咳难愈，尤其是秋冬季节。

影响生长和发育

出生后的一切生命活动都是靠脾胃摄取营养物质来提供能量的。，中医非常重视脾的功能，人们常说 脾是后天之本。。脾虚就是基础的亏虚，会引起一系列的病理变化，可能形成一个 恶性循环 ，这对成长期的孩子伤害很大。的结果就是会影响他们的生长发育，孩子长不大，瘦不下来。

脾虚，能量供应不足，还会影响其他脏腑的功能，产生体质差、经常感冒咳嗽等一系列病理症状；脾气大，流口水，出汗，积食；腹痛等。

伤脾的小习惯

一个

吃得太多，不断吃零食，伤脾。

2

食物成瘾导致感冒。脾性温，恶寒。凉茶、冷饮、冰淇淋、雪糕都是寒凉的，常吃伤脾。

三

感冒药和食物也伤脾如抗生素、牛黄解毒片等。寒性果蔬，如雪梨、西瓜、火龙果、生菜、鱼腥草；生冷水产品，如生鱼片、螃蟹等。

四

硬食，油腻难消化，增加脾脏负担，伤脾，如油炸，油腻，粗硬食物。

五

吃饭看电视，边吃边玩，暴饮暴食，边吃边哭等不良饮食习惯不利于消化液的分泌和胃肠肌肉的蠕动，伤脾。

怎么调整？

食疗

厨房是药房。正确的一日三餐是保护何的基础

小儿脾虚可以 。0-6岁的孩子，只需在手上按压脾穴，即可调理脾虚；7岁以上的孩子需要用十二经脉补脾。脾虚引起的其他症状，如消化不良、腹泻、腹痛等，也可用小儿推拿治疗。例如，脊椎指压疗法可以治疗儿童和。食积，强身健体。壮阳，提高抗病能力。

具体 是父母让孩子躺在床上，然后用拇指、食指和中指沿孩子两侧从骶尾部轻轻掀起皮肤 s脊柱至颈部大椎穴，重复3-5次。

一种内服健脾的中药

中药健脾历史悠久，但中成药不宜盲目使用，需要在专业中医医生的指导下使用。

在日常生活中，我们可以根据个人体质和症状，使用药食同源的中药 药膳。这类健脾的中药有茯苓、山药、莲子、白扁豆、大枣、人参、党参、龙眼肉。

中医认为，小儿为幼阳之体，脾常不足。身心健康的孩子，还可以适度补脾，通过食疗、 等上述 ，调节消化系统的功能，促进营养物质的消化、吸收和运输能力。平时注意避免伤脾的坏习惯，让孩子少生病，发挥更大的成长潜力，为以后的人生打下坚实的基础。

来源北京同仁堂中医医院

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