13岁女孩身高148厘米还能长高吗（13岁女孩身高冲到172厘米，长高

增加身高最有效的 13岁女孩冲到172 cm，身高的原因找到了，感谢她的奶奶 答对了4分。

大家好，我 ~我是心理学家，陈子神父~

我不 不知道你有没有看到这条新闻。山东一女生返校前试穿校服。我没有。没想到因为她的身高飙升，原来的校服变成了a 紧身背心 ，让人忍俊不禁。

很多网友笑过之后开始抱怨为啥别人家孩子都竖着长，就我家横着长？.

似乎这是大多数父母的心声，也是父母的直接表达 关心他们的孩子。的身高。

俗话说，“一高遮百丑，一矮毁所有 ；。长高的孩子在各方面会更有优势，比如心理上会更自信；在团队中更有领导优势；好工作还是很多的，对身高也有硬性要求；父母最担心的是他们的孩子。s谈恋爱，长高了会更受欢迎。

，为什么有的孩子长得垂直，有的孩子长得水平呢？一个很大的原因是这种 并没有。不工作。没错。

父母都不高，13岁女儿身高却冲到172厘米

我叔叔阿姨从小在农村长大。由于家庭条件不好，他们的个子都不高，姑妈只有150cm，姑父也只有160cm.，在当时，这足以保持足够的温饱，身高问题根本没有考虑。

现在社会在进步。它不 不要紧，如果成年人是短期的，他们可以 不要再长高了。他们的女儿6岁多了，却只有103cm。她看起来像一个4岁多的孩子，班里合照的时候，就她最矮最胖.

我的叔叔和婶婶非常担心，他们把女儿留给了他们的祖母。他们都出去工作，试图赚些钱给女儿买牛奶和钙片，甚至打算赚够钱给她们 加强注射 。钱是赚的，每个月都有牛奶和钙片寄回来。我女儿之一个月长了几厘米，之后就长的很慢甚至没有了。

奶奶见不对劲，赶紧带孙女去看医生。她没有。我不知道，但她很震惊，几乎错过了她的孙女 的生活。最初，医生告诉她，还好带过来得早，不然孩子以后可能再也不长个了.

原因是补钙可能确实有助于孩子长高。，如果孩子不缺钙，继续补钙，会导致孩子骨垢线提前闭合以后很可能长不高。

奶奶听后吓了一跳，然后让医生帮忙指导长高的 。医生太累了，告诉她四种 ，说这比补钙更省钱、更有效、更安全。.

奶奶坚持按照医生给的 做，孙女一年比一年长得快。13岁的时候，身高就达到了172厘米已经超越了她的父母。身高，真正打破了“遗传的枷锁”不是班上更高的，但她不矮。

长高原因被找到，全靠奶奶做对了4点

左右的朋友和亲戚看到奶奶 s的 非常有效，他们都来了。向圣经学习。。奶奶也不吝啬，分享了医生教她坚持的四个 。

1、充足的睡眠

一个睡着的洋娃娃会长得更高。，人在睡眠时生长激素的分泌会明显增加。那么，良好的睡眠对孩子长高非常重要.

孙女上学后，压力开始变大，有时候经常熬夜写作业。，按照医生教的 ，无论孙女多么想熬夜看电视，无论孙女有多少作业没做完，都不允许她熬夜看保证了孙女长高所需的充足睡眠时间.

2、适当的运动

适当的运动可以加速生长激素的分泌，促进血液循环， 骨骼的发育，还可以 儿童 为了增进食欲和保证睡眠质量，对孩子长高也有一定的促进作用.奶奶每天都安排时间带孙女在家跳绳。

3、快乐的情绪

医生告诉奶奶，低落、紧张、恐惧等负面情绪会影响抑制生长激素的分泌；相反，快乐欢喜的情绪，会促进生长激素的分泌.

孙女们有时候会因为想父母而偷偷哭，有时候会因为学校的事情而情绪低落，有时候会很调皮。，无论奶奶有多累或多生气，她都赢了。don’不要骂她的孙女，也不要生她的气，努力在孙女面前表现出一副高兴的表情，给孙女带来积极乐观的情绪.

4、均衡的饮食

医生告诉奶奶孩子营养均衡才能长高，要想孩子长得高必须吃得好。所谓的 吃好 不

医生说得很详细，但奶奶不能 我记不起来了。，奶奶可以 我不会做很多菜，而且菜也不好看，她的孙女也不会。我不喜欢它们。医生给奶奶推荐了一套 《儿童长高食谱》 ，，让她按照主食、副食、素食、粗粮搭配面粉、大米的原则，每天做给孩子吃。

奶奶坚持按照食谱做，效果立竿见影，小半年的时间孙女就长高了6cm和在12岁的时候身高就达到了172cm,虽然在上课。

里并不是之一，毕竟有遗传因素的限制，奶奶很知足了。

奶奶还说，不看不知道，看了这套《儿童长高食谱》后才明白，以前给孙女做饭有很多误区，耽误了孙女身高的增长。这套食谱中就指出了孩子瘦小的原因，并且给出解决 ，让孩子不会耽误长高黄金期。

书里还有儿童分龄食谱，根据孩子不同年龄段，准备不同的食材和烹饪 ，简单易学易做，食材也是我们身边可以买到的常见食材，10分钟就可以做出一道色香味俱全的儿童长高美食套餐，非常容易上手。

奶奶说，医生告诉她，孩子到18岁骨骺线就闭合了，长高黄金期真的不长，希望家长们要重视起来，不要让孩子“矮人一等”。

她知道很多老人不是不愿意做，而是根本不会做，这套书中，步骤详细，食材、用量都写得清清楚楚，并且，还附带“傻瓜版”视频教学。

不管是不会做饭的宝爸或者是家里的老人，都能够轻轻松松地学会，做出营养漂亮，孩子喜欢的大餐。链接放在下面了，保证正版和简单实用~

---

部分图片来源于 ，侵删

持有家庭指导师证和国家三级心理咨询师证，专注家庭教育和儿童心理健康，每天分享现代化科学育儿知识和经验。

#头条创作挑战赛#

13岁女孩身高148厘米还会长高吗 13岁女孩身高145厘米怎么才能长高