培根炒荷兰豆怎么炒窍门（培根炒脆爽荷兰豆，我超喜欢的小炒菜）

荷兰豆吃着脆脆的熟了吗 培根炒脆爽荷兰豆，我超喜欢的小炒菜

荷兰豆脆爽、口味儿香甜，大人孩子都喜欢！它的营养价值我就不多说了，食用荷兰豆的禁忌大家一定要注意，荷兰豆不能大量食用，吃多了会引起腹胀，不利于肠胃健康。食用荷兰豆一定要完全煮熟了才能食用，否则会有中毒的风险。今天白癜风网小编给大家推荐的是我非常喜欢的培根炒荷兰豆。

荷兰豆一盒约150克，培根2片，美人椒一个，葱花、食用盐、食用油适量；

1.荷兰豆摘掉两头，清洗干净，沥干水分备用；培根切块、葱花斜着切片、美人椒半个切成圈备用；

3.炒锅烧热放入两瓷勺食用油，开大火下入培根翻炒，培根多炒一会，炒到稍稍发硬，这样培根才有嚼劲；

4.培根炒好后再下入荷兰豆翻炒，荷兰豆炒至完全变色后，加入葱花、美人椒、食用盐再炒30秒，出锅装盘，这样炒荷兰豆不会炒软，还有脆脆的口感；

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