猪肝粥怎么熬又嫩又好吃(蔬菜瘦肉粥怎么做更好吃)
生活常识 2023-04-21 10:01生活常识www.baidianfengw.cn
猪肝粥的做法猪肝粥是最常见的菜粥,健康美味的家常菜做法。
00-1010是猪肝等主料做成的菜,属于菜粥;
猪肝
它富含铁,是补血食物中最常用的食物。
能调节和改善贫血患者造血系统的生理功能;
具有维持正常生长和生殖功能的作用;保护眼睛可以保持正常的视力,眼睛干涩和疲劳,并保持健康的肤色.
10-1010米100克猪肝50克水600克
花生油300g(约30g),盐5g。
味精料酒1.5g,淀粉10g,葱花10g。
姜末4g
00-1010 1.淘米;猪肝洗净,切片,放入碗中,加入淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,拌匀,腌制上浆。
2.锅里放油,烧至五六成热。将猪肝片打散,用筷子切开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。
3.将锅里的水烧开,倒入米饭,烧开后用小火煮30分钟左右。待米饭涨起,加入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加入味精和盐。
00-1010刚买的鲜肝不要急着煮。应在自来水下冲洗10分钟,然后切块,在水中浸泡30分钟,反复换水,直至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。泡肝更好的水是淡盐水。
猪肝粥的十种做法猪肝粥加什么样的菜?
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