教你做几道男性补肾的家常菜

　　是男性都比较关注的问题，许多患有等病症的男人经常会选择一些保健产品来补肾，但专家认为，这并不是最好的选择。在这里介绍几道补肾的家常菜的制作方法。

　　一、蒸虾仁

　　原料虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

　　制用法将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

　　功效和适应症此方具有温肾、益气补精的功效，尤其适合患有的男性食用。

　　二、炒虾肉

　　原料韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。

　　制用法将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

　　功效和适应症此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有、阳痿等症状的男性食用。