失眠最简单的偏方

　　葱白方

　　【组成】葱白150克。

　　【做法】将葱白洗净，切成碎末，放在盘子中。

　　【用法】睡前将放有葱白末的盘子置于枕边。

　　【功效】主要用于治疗神经衰弱所致的失眠。

　　蜂蜜安神水

　　【组成】蜂蜜50克。

　　【做法】将杯子中倒入开水，待温后，加入蜂蜜，调和均匀。

　　【用法】睡前服用。

　　【功效】安神养心，主要用于治疗心阴不足而致的失眠多梦。

　　猪心芹菜汤

　　【组成】猪心1个，芹菜250克，盐少许。

　　【做法】将猪心洗净后，切成块；芹菜洗净后，切碎；两者共放入锅中，加适量水，煮至肉烂汤浓时，加盐调味即可。

　　【用法】每日1剂，日常食用。

　　【功效】清热、养心、安神，主要用于治疗阴虚内热而致的失眠。

　　半夏薏苡仁汤

　　【组成】法半夏、薏苡仁各60克。

　　【做法】先将薏苡仁浸泡2小时，洗净后，连同法半夏共放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火煮成浓汤。

　　【用法】日常饮用。

　　【功效】安神镇静，主要用于治疗失眠。

　　蝗虫方

　　【组成】蝗虫适量。

　　【做法】将蝗虫去足、翅，放于容器中，置于火上焙干，研成细末，备用。

　　【用法】每日10克，分2～3次服完。温水冲服。

　　【功效】主要用于治疗神经衰弱所致的失眠。

　　龙眼方

　　【组成】鲜龙眼500克，白糖50克。

　　【做法】将鲜龙眼去皮、核，洗净后，放入碗中，加入白糖，上锅蒸后，晾凉，如此共蒸、晾3次，使龙眼色泽变黑；将处理好的龙眼拌入少许白糖，转入瓶中备用。

　　【用法】每日2次，每次吃4个龙眼。

　　【功效】养心安神，主要用于治疗心血不足所致的失眠、心悸等。

　　石决明珍珠母方

　　【组成】石决明、珍珠母、淮小麦、夜交藤各30克，赤芍、合欢皮各15克，沙参12克，黄芩、丹参、麦冬、柏子仁各8克。

　　【做法】将上述所有材料共放入锅中，加适量水，煎1小时。

　　【用法】每日1剂。

　　【功效】主要用于治疗肝阳火旺、心神不宁、过度兴奋引起的严重失眠。

　　枣仁丹参方

　　【组成】酸枣仁、紫丹参各等份。

　　【做法】将酸枣仁和紫丹参共研成细末，混合均匀，备用。

　　【用法】每日2次，早晚各1次。每次6克，温水冲服。

　　【功效】宁心安神，主要用于治疗心血亏损所致的心悸、失眠等。失眠偏方一党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。失眠偏方二花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。失眠偏方三芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。失眠偏方四猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。失眠偏方五鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。