老是拉肚子蒙脱石散能调理吗 四磨汤服用多久能排便

调理肠胃，告别频繁腹泻的困扰

你是否经常受到肠胃不好的困扰，出现拉肚子的现象？这可能是由于肠胃吸收水分功能降低，导致食物消化后含水量增加，从而使粪便变软。那么，针对肠胃不好老是拉肚子的情况，该如何调理呢？接下来为您揭晓应对方法。

针对肠胃不好导致的频繁腹泻，药物调理是一种有效的途径。其中，汉森四磨汤备受推崇。汉森四磨汤是一种传统的理气、降逆之方，具有和胃降逆、顺气消积的功效。它由木香、枳壳、乌药、槟榔组成，能够促进胃肠蠕动、改善消化功能。对于肠胃易激惹的人群，如经常吃夜宵、喝冷饮、经常点外卖容易腹痛腹泻的人群，以及容易腹胀不消化、便秘的老年人群，可以尝试服用四磨汤进行调理。一般服用1-2周为一个疗程。不过需要注意的是，对于细菌或病毒引起的腹泻，需和其他药物联合用药。

除了药物调理，饮食也是调理肠胃的重要方面。那么，肠胃不好老是拉肚子吃什么食物好呢？

一、梨是保护肠胃的良伴。吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，还能保护肠胃。梨汁中含有丰富的维生素E，有助于身体有害物质的排出。

二、红糖水具有暖胃的作用。食用过多寒性食物后，喝一杯红糖水可以调理肠胃，因为红糖性热，可以中和寒性食物的寒性，加强胃部的血液循环。

三、酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。在食用辛辣、酸甜等刺激性食物前，建议喝一杯酸奶。酸奶中含有大量的有益生菌群，可以增强胃肠的消化能力，防止腹泻和腹痛的发生。

四、菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。

拉肚子不仅影响正常生活和工作，也需要及时有效的进行调理。除了药物调理，饮食上的调理同样重要。上述提到的食物可以多吃，帮助调理肠胃，告别频繁腹泻的困扰。