上班与同事间的交谈是免不了的，还有一些人会因为工作性质而常常讲话，所以一些说法的技巧那是肯定要学习的，如何能够成为表达高手呢？ 瑞典知名心理学家亨里克埃德伯格在博文中指出，人们日常表达中最常犯的错误就是表达方式不当。其实，你的音调、语速甚至...

随着工作的越来越大，不少上班族都有，而且，现在胃病也有越来越年轻的趋势，这对这种状况，上班族应该如何养胃呢？ 近日，记者从某医院胃肠科专家处了解到，前来就诊的胃病患者很多都是二三十岁的年轻上班族。由于经常需要加班赶方案，长此以往的过度劳累再...

是现在很多中老年人的普遍问题，那么颈椎病的症状有哪些呢？ 现在越来越多的人患有颈椎病，似乎成为了一种普遍的现象，尤其是30岁以上白癜风网的人群，那么颈椎病的症状有哪些呢？应该如何颈椎病又如何治疗呢？ 颈椎病多半是因为颈椎劳损造成的，长时间局部...

每个人都有每个人的情绪，但是在职场中如果不注意控制自己的情绪，就会导致人缘丧失，影响工作和同事们之间的关系，所以，要学会在职场中控制自己的情绪。 用理智控制你的情绪 如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹...

现在正是春夏交替之初，很多人都趁中午休息时间来个小小的，大多数人都是直接趴办公桌上睡觉，这样的午睡姿势真的好吗？ 家住青海西宁的祁女士是一位社区公务员。“每天早上7点就要起床，有时候晚上还要加班，中午不趴在桌子上睡一会儿，根本坚持不...

阳春三月， 正当时，随着气候的逐渐回暖这个时候春困也随之而来。生活中很多人都被 春困 所困扰，尤其是以上白癜风网班族最为明显，一到下午就感觉昏昏欲睡、全身无力。这是都是春困在作怪，因此专家提醒，这个时候我们必须要打响与春困的“作战计划”，以免...

简要内容：古人云：“缠脱只在自心，心了即是净土。不然，纵一琴一鹤，一花一竹，嗜好更清，魔障终在。”也就是说一个人烦恼并不是外界所能给予的，而是由自己的心理所决定的，只要一个人的心态好，即便是住在肮脏的地方也当成是净土，相反也一样。因此对于...

简要内容：抱怨是生活下下策，不利于进步和健康，对付抱怨者，最好洞察他们怨恨背后的潜台词。 看看我们周围，人们都在因什么而抱怨呢？孩子诉苦“作业太多，书包太沉”；毕业生抱怨“没有好爸爸找不到好工作”；上班族逢人就说“操的是卖白粉的心，挣的是卖...

大家都知道，久坐有危害，比如久坐使人变傻、“久坐”是离死亡最近的方式等等。因此，有些公司就以照顾员工健康为理由，要求员工把“坐着办公”改成“站着办公”，站着办公的好处是什么呢?下面一起看看吧。 近日，美国德州农工大学健康科学中心研究发现，站...

简要内容：更年期大约在35岁前后、45岁前后。之所以职场更年期比人的生理更年期来得早，是因为绝大多数人的职场生涯要在女50岁或者55岁、男55岁或60岁结束，因此，职场约定俗成，通常在35岁就遇到了“更年期”。那么，如何应对严酷的职场更年期呢？ 一、努力...

简要内容：都市女性有着工作和生活的，面临着情感和子女教育等问题，重重压力加之特有的生理机能，女性很容易被细菌、病毒侵入繁殖，引起各种妇科疾病，妇科病已成为职场女性一个绕不开的话题。今天，我们给那些正在求医的女性朋友们一个客观而良好的建议：...

简要内容：有很多人在职场身心不适，工作也总不顺心，看看是否有下列情况呢？ 第一种 好为人师病 知道的可能不多，却处处爱掺一脚，别人聊天便忍不住插嘴，说来说去别人全成了听众，你只顾着口沫横飞地白活——有没有注意同事们的表情可能已经很郁闷了？ 救...

简要内容：上班总是忙忙碌碌，无法松懈，那么如何保证健康和精神充沛呢？ 1、5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心...

简要内容：身边无处不在，可是如果我们区分了身边的竞争对手和施加压力人群，你就会发现身边都是动力源。 第一个，导师，教练 他教给你实用的技巧、一定的工作经验，而不是知识。他可以给你指明方向。 这个人可能是你的上司、前辈、学长。 第二个，陪练，同...

简要内容：虽然每天在一个写字间，可是除了网聊，基本不愿和一个人现实对话，是否自闭呢？ 我喜欢与电脑有关的一切喜欢上网下象棋。总是没什么高兴的事，很无聊提不起情绪，年轻轻的没点朝气和活力，都快忘了应该怎样笑了，成天脸上没什么表情，反应有点慢，...

简要内容：美国学者霍尔研究发现，46厘米至61厘米属私人空间，女友可以安然地呆在男友的私人空间内。若其他女人处在这一空间内，她就会显得不高兴，甚至会大发雷霆。 同样，男友也可以自由自在地呆在女友的私人空间内。 若其他男人进入这空间时间稍长，他肯...