白癜风患者宜吃哪些种类食物?

患者在生活中要有所禁忌，尤其是饮食方面。很多白癜风患者对此很是烦恼，很物水果不能吃，那我们到底还能吃些什么？专家为患者接受下面几种食物，生活中可以偏重食用。

一、黑米：也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

二、黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合患病者。对白癜风也有一定的效果。

三、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾引起的、、、腰膝酸软、肠燥、白癜风等症有较好的食疗作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

四、黑荞麦：可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。