办公室白领如果得了白癜风该怎么预防和保健呢？

我们都知道白癜风是一种皮肤病，但是对于白癜风的危害有很多朋友都还不是很了解，虽然白癜风发病时不会有痛痒感，但却严白癜风多长时间扩散重影响人的美观，同时也影响了工作和婚姻。1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严厉戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以操控。不可过食辛辣等刺激性食物。3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

白癜风的全身的白斑症状一直是让患者头疼的地方，对患者的身心都造成伤害，很多人也都非常担心白癜风能治好吗，目前白癜风的治疗方法已经取得不错的进展，能够有效控制白癜风症状的蔓延，下面专家就来介绍得了白癜风应怎么办。得了白癜风应怎么办要注意以下方面：首先，科学的诊断是前提。白癜风的表现症状与很多疾病有相似之处，如：花斑藓、贫血痣、无色素性痣、潘庄红斑狼疮、粘膜白斑等，有些白癜风患者由于没有到正规的医院精确的检查，引起误诊，然后胡乱的用药，致使白癜风病情加重，给治疗增加了难度，因此只有科学的诊断确诊，才能为白癜风的治疗打下良好的基础。其次，查明病因。白癜风的发病因素有很多，常见的有环境污染、免疫功能障碍、内分泌失调、微量元素匮乏、遗传、外伤等等，要想根治白癜风首先要检查出自己的发病原因，然后根据病因制定治疗方案，只有这样才能从根源上治疗白癜风。此外，选择正确的治疗方法。有些人认为白癜风是不治之症，……

成人白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。（1） 、成人白癜风的保健要忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。（2）、少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。（3）、 樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，严重威胁着人们的健康，白癜风的的治疗时间很长，虽然可以控制病情，但是总是治不好。而且影响着患者朋友的正常工作和生活，但由于它常发生在面部等暴露部位，而影响容貌，使患者常感苦恼，为患者带来了严重的心理压力。那么，肢端型白癜风患者保健：一、饮食注意：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。二、出行注意：由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避……