出现的原因有很多，要想预防平时应该从多方面下手。避免日光暴晒。白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。白癜风患者一定要做好夏日防晒工作。
除了环境会对病情有所影响以外，饮食业会对白癜风有一定的影响。，科学饮食很重要。白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用素C是无益有害的，对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。
日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。这些食物有助于身体黑色素的形成，对病情的恢复有很大的益处。 饮食环境影响身体的健康，心里对病情也有一定的影响。
，避免精神紧张。白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。
因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，就易于发展、扩散，给治疗带来困难。平时白癜风患者应该减少病情对身体和心里的困扰，这要对病情治疗比较有利。
