及时补充维生素可预防肌肉生锈

白癜风可以多补充维生素吗？白癜风患者是否需要补充维生素，需要补充何种维生素是要因人而异的，没有明确回答。一般情况下，白癜风患者应该避免维生素c的大量摄入，在平时的饮食中避免高VC食物的饮食，以免体内黑色素无法正常的生成。患者还应该积极地了解白癜风的各种病理，这样有助于更加有效地治疗。白癜风饮食要注意以下几点：1、不可偏食：在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。2、多摄食一些含铜食物：有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。3、多食一些富含酪氨酸的物质……

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，对人体的营养平衡起到很重要的作用。虽然维生素很重要，不过我们必须得安全的使用才是最有效的。那么白癜风患者补充维生素时应注意哪些问题呢？ 下面来看医院专家的解答：专家表示：日常生活中很多人都在选择产品的食用方面并没有太多的安全意识，下面来简单介绍几种家庭常识：1。首先，在超市中购买的冷冻蔬菜一般是在摄氏零下60度的低温急速冰冻而成的，维生素流失的并不多。但是，家里冰箱的冷冻室最多也就在摄氏零下20度，所以，你DIY出来的冷冻蔬菜中维生素的含量可就差远了。其次透明玻璃瓶包装的鲜牛奶中的维生素B2会受到日光的破坏，所以应该选择用不透明的瓶子或者纸盒包装的牛奶才好。2。此外，日常生活中切菜前在蔬菜上滴几滴醋，就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。如果没有矿物质的协助，大多数维生素很难被身体吸收，难以发挥功效。因此，这也是为……

家长们都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，经农夫山泉、统一果汁饮料陷入"砒霜门"事件后，不少家长担忧：孩子最爱喝果汁饮料，到底是否安全？有关营养专家认为，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果，以保证一日所需的维生素。为了我们在身体中不缺维生素那么每天就应给自己身体补充两种不同水果为好。经相关饮食专家研究发现，告知广大群众们如何让自己的身体更健康，那就是及时补充维生素C和微量元素，不过这里要注意的是白癜风患者不要吃含维生素C的食品或饮料等，专家表明，天然食品是最好的。吃新鲜水果肯定优于喝鲜榨果汁、果汁类饮料。市场上销售的果汁类饮料，其中可能添加了糖分或其他人工合成物，而新鲜水果是纯天然的。对于无添加的天然果汁，专家认为，多喝也未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精类饮品，没什么差别。因为一杯果汁把多份水……

维生素C可以预防白癜风吗？很多人都知道维生素C可是好东西，维生素C是人体必需的一种维生素，可以预防败血症，对上火也有一定的疗效，维生素C对预防白癜风没有作用，反而对白癜风患者有不利影响。得了白癜风不可以过量摄入维生素C，维生素C（抗坏血酸）会阻止多巴进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成。 黑色素的生成、转移与降解过程中，任何一个环节发生障碍均可影响其代谢，导致皮肤颜色变化。因此不利于白癜风的康复。西瓜是夏天的典型水果，也是夏季的主要水果。但是，西瓜里面富含维生素C，要知道的是，白癜风患者最好不要服用维生素C的水果，这样会加重白癜风病情的。而且，现在天气热了，白癜风患者尽量不要在中午十二点到三点之间晒太阳，这样会阻碍黑色素的生成，引起白癜风扩散。得了白癜风适宜多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻……