白癜风早期要怎么预防?

许多患者在初期时并不在意，没有及时治疗，往往错过了治疗的最佳时机。发展到面积比较大时，治愈就需要较长的一段时间了。因此，早期预防白癜风很重要的。那么，白癜风早期怎么预防呢？

1、尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿。夏天在使用空调、风扇前应将汗水擦拭干。

2、穿着以宽松为主，特别是内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

3、早期白癜风患者要绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

4、白癜风患者要保持积极乐观的心态，不易忧虑、恐惧太过于操心。这些都会影响到患者身心和神经功能，反而对病情不利。

5、经常触摸橡胶之类的也会引起局部脱色而出现白斑，其它也会受到损害。还有尽量避免外伤、压迫、摩擦，洗澡的时候不可以用力的搓擦身体。

6、注意饮食，吃或少吃腥辣性等刺激和含素C的食物，在平时保持良好的精神状态，心平气和、注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

7、早期白癜风患者要少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如、坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。