白癜风的预防与注意

白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。其实，如果做好预防，其实还是可以治疗白癜风病的。1、加强身体锻炼2、坚持跑步、做操，要动不要静。3、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等4、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。5、忌服维生素因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。6、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。7、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

白癜风治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。一、少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情。患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复。预防疾病其他形式的局部刺激，如烧伤，晒伤，冻伤，放射线……

白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，会给患者带来心理上的巨大折磨，所以很多人对于白癜风十分忌惮。那么白癜风的预防与注意就十分重要。1、实验研究证明：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再服一两个疗程巩固。2、精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。3、 环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。4、 感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。白癜风的预防与注意是远离白癜风困扰的主要方式，无论白癜风患者与正常人，都要十分注意白癜风的预防与注意，让白癜风这种恶性疾病消亡。

对于白癜风疾病，积极的治疗是非常重要的，但是早早预防对于治疗此疾病也是非常关键。对于自己的身体状况要有一个全面的了解，提早发现白癜风后要尽快确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好。那么白癜风的预防应注意的事项有什么呢：首先，白癜风的预防应注意的事项之一就是避免皮肤外伤，以免发生同形反应。白斑对阳光的刺激会有一定的反应，所以患者一定要多多注意，不要暴露阳光下过久。但是并不是说经常闷在屋里，患者适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。同时要注意不可用刺激性强的化妆品和外用药。其次，白癜风的预防还应该注意生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。这也是生活小常识中非常重要的一点，精神紧张会严重病情，为了白癜风更好的控制病情，保持良好的心态是必须的。最后，对于白癜风的预防很重要的一点，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。同时还要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。……