患者除了要进行适当的治疗外，还要在生活上做好一定的护理措施，以便利于病情的康。那么，生活上如何预防白癜风？
白癜风预防的措施
1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。
2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3、注意劳动防护。
4、注意房屋装修造成的污染。
5、保持愉快的心情。
如果身上患有白癜风，可以用以上的方法进行护理，护理方法有
1、保证充足的睡眠。日常生活中，白癜风患者养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠及良好的睡眠质量，有助于提高身体的免疫力抵抗力，对于白癜风的治疗就是有好处的。
2、保持心情舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如白癜风。
3、改善体内环境。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。白癜风怎样护理？对于健康人来说，不妨“”多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
4、坚持身体锻炼。患者在生活中还要适当的进行身体上的锻炼，这是因为身体的锻炼有助于血液的循环，对于提高身体对抗疾病的能力也是有着一定的作用。
