饮食是不可忽视的重要一环。白癫风患者要少食富含素C的水果和蔬菜维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少吃或不吃。
如何认识发症状
〖第一〗
该病为皮损色素完全脱失,呈瓷白色斑,大小形态不一,境界清楚,边缘有增加,自觉症状,暴晒后易出现,甚至,自觉有灼痛、炎症后,白斑可比原发范围大,皮损可发生于任何部位,但较常见于指背、腕、前臂、面颈、生殖器及其周围。白斑常对称或单侧分布,甚至如带状沿神经分布。头部白斑边缘无色素沉着区,或偶有而看不出白斑。有的白斑可自行消退,一些患者在夏季日晒后,白斑中心或边缘色素再生,但到冬季色素又可消退。部分患者可伴有粘膜色素减退以口唇多见,外生殖器次之,眼色素亦可受累,但一般不影响,这种粘膜白癜风不同于通常所说的粘膜白斑。
〖第二〗
现代生活节奏使部分人心理负担过重,经商者,每遇到生意不佳而焦虑;做工者,时有担心失业而忧愁;机关工作人员,因人际关系及升迁而思虑过度。一些人心胸虽然宽广,心理承受能力很强,但遇到突发事件的巨大打击,超出心理承受限度,也会陷入苦闷之中。长期的心理压力和精神过度紧张,能导致机体内分泌失调,免疫功能紊乱而发病。,长期超负荷的工作压力,无规律的夜生活及不良嗜好,使机体经常处于过度疲劳状态也是原因之一。
〖第三〗
注意饮食科学表明对于富含维生素c的物质往往含有易于引起白斑扩散的刺激性物质。白癜风患者在饮食时应该主要这些物质的食用。以免造成不良的后果。
避免暴晒我们知道平常人在阳光下暴晒能有效促进黑素细胞的活跃度,会使机体的黑色素细胞增多,对于白癜风患者来说,过量的紫外线也会抑制患者机体皮肤巯基,进而抑制酪氨酸酶活性,导致黑色素的正常合成受到影响。只会引起白癜风患者病情加重和向身体正常皮肤蔓延。