白癜风患者巧用气功来治病
随着社会文明的日趋进步,很多患者更加注重日常,每天清晨早起练气功。白癜风患者晨练气功不仅可以锻炼身体,祛病强身,还可以放松精神,增强意志,从而提高自信和治疗的信心,对身心皆有益。
(1)放松功姿势采用仰卧式。头部自然正直,轻闭双目,两唇微合。四肢自然伸直,两手分放身旁,摆好姿势后,做叩齿,搅海咽津,摩腹三节保健功后,依头部两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两前臂-两腕关节-两手-十个,面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝关节-两小腿-两脚-十个脚趾,后头部-后颈部-背部-腰部-两大腿后面-两腘窝-两小腿后面-两脚-两脚底三种顺序依次放松,两步间隔在止息点短暂意守。第一条线的止息点是中指尖,第二条线的止息点是大脚趾,第三条线的止息点是前脚心。一个循环完成后把注意力集中在脐部,意守该处,保持安静状态3~4分钟。每次练功可做2~3个循环,收功。
(2)强壮功姿势分自然盘坐、单盘坐、双盘坐、站式及自由式。自由式不要求采取固定姿势,可根据自己所处环境自由进行调整和意守丹田,以达到放松解乏,提高机体免疫力的目的。强壮功意守部位有三下丹田气海、中丹田膻中、上丹田印堂。以意守气海为多。
(3)保健功保健功也称自我按摩法或床上八段锦,临床上多用于练习静功后或作为辅助静功治疗的手段。也可单独使用以保健强身。保健功对头、颈、躯干、四肢进行自我按摩和全身各部的重心旋转,动作缓和柔韧,老少皆宜,持之以恒,收效良好。操作中要掌握用力由轻至重,活动幅度由小到大的原则,以练后觉得舒适轻快为度。
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我们只是听说过气功可以使人体内部气血逐渐加强,能够推动气血在某一条经络上的运行,血行而瘀去,从而消除了经络阻滞,达到治疗疾病的目的,那么对于白癜风的治疗,练气功也能对起到一定的帮助吗。气功治疗白癜风是通过调心、调息、调身的手段来达到锻炼目的的,三调中的每一调,对白癜风的防治都有直接或间接的作用。气功疗法是我国独特的防治疾病的方法之一,也是一种自我锻炼的整体疗法。它把人的精神、形体、呼吸能动地结合起来。气功的内容主要有两个方面,即气的锻炼和意的锻炼。气的锻炼可分为呼吸锻炼和身体内部运气的锻炼。这样锻炼之后。气功又能加强副交感神经的兴奋性,降低交感神经活动,达到调整自主(植物)神经 系统的功能。内分泌功能的紊乱也能通过气功得以调节。充分说明了气功对白癜风病情的恢复是很有帮助的,所以白癜风患者可以通过练气功来辅助治疗白癜风。专家提醒,白癜风患者最好还是要在正规医院专家的指导下进行科学正规的用药治……
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中国传统武术里面,气功是一大瑰宝,除了修身养性之外,更有强身健体的功效,那么,白癜风患者可以练气功吗,有什么好处呢?白癜风患者晨起锻炼宜练气功,通过调身、调息、调心的手段来放松、调养自我身心,调节脏腑功能,提高机体免疫力,改善身体素质,达到保健康复的目的。专家介绍说,白癜风患者晨练气功不仅可以锻炼身体,祛病强身,还可以放松精神,增强意志,从而提高自信和治疗的信心,对身心皆有益。下面介绍几招气功招式,希望能抛砖引玉,动员白癜风患者积极参与(1)放松功姿势采用仰卧式。头部自然正直,轻闭双目,两唇微合。四肢自然伸直,两手分放身旁,摆好姿势后,做叩齿,搅海咽津,摩腹三节保健功后,依头部两侧—颈部两侧—两肩—两上臂—两肘关节—两前臂—两腕关节—两手—十个手指,面部—颈部—胸部—腹部—两大腿—两膝关节—两小腿—两脚—十个脚趾,后头部—后颈部—背部—腰部—两大腿后面—两腘窝—两小腿后面—两脚—两脚底……
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中国传统武术里面,气功是一大瑰宝,除了修身养性之外,更有强身健体的功效,那么,白癜风患者可以练气功进行保健吗?气功对白癜风患者的治疗有效吗?白癜风患者晨起锻炼宜练气功,通过调身、调息、调心的手段来放松、调养自我身心,调节脏腑功能,提高机体免疫力,改善身体素质,达到保健康复的目的。专家介绍说,白癜风患者晨练气功不仅可以锻炼身体,祛病强身,还可以放松精神,增强意志,从而提高自信和治疗的信心,对身心皆有益。下面介绍几招气功招式,希望能抛砖引玉,动员白癜风患者积极参与(1)放松功姿势采用仰卧式。头部自然正直,轻闭双目,两唇微合。四肢自然伸直,两手分放身旁,摆好姿势后,做叩齿,搅海咽津,摩腹三节保健功后,依头部两侧—颈部两侧—两肩—两上臂—两肘关节—两前臂—两腕关节—两手—十个手指,面部—颈部—胸部—腹部—两大腿—两膝关节—两小腿—两脚—十个脚趾,后头部—后颈部—背部—腰部—两大腿后面—两腘窝—……
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白癜风患者治疗不要急功近利,很多白癜风患者希望用了药白斑就能好转乃至痊愈,患者这种急于治愈的心情是可以理解的,但实际上这是办不到的。因为正常表皮细胞的生长周期(即从表皮的基底层细胞转化为角层细胞所需要的时间)是457小时,约合19天时间。患白癜风时,位于表皮基底层中的黑色素细胞受损或产生黑色素的功能受抑制。要使受损的黑色素细胞恢复,或解除抑制、恢复功能也需要一段时间。这段时间比正常表皮细胞生长周期长得多。再从世界各国及我国各地报道的治疗白癜风的见效时间看,一般也需要6~12周。,当患者问及某药使用多长时间才能判断其有无效果时,医师总是回答至少需要连续用药3个月。在诸多影响药物疗效的因素中,白斑类型是比较重要的一个因素,局限型白斑一般要治疗2个月,节段型、肢端型与泛发型白斑一般要治疗3个月才能判断药物的疗效。,患者应耐心地配合医师治疗。少数患者药物治疗1周左右就有效果。这样迅速见效的……