过量饮茶也会导致贫血

小杨虽然只有十六岁，但她对茶叶的热爱仿佛穿越了年龄的限制。每当准备出国的繁琐事务压得她透不过气来时，她总是泡上一杯浓浓的茶，让茶香和生活的滋味交织在一起。近期小杨的身体出现了一些微妙的变化。

原本精力充沛的她，逐渐感到乏力，似乎劳累无比。在出国前的体检中，结果让她和她的家人惊愕：她患有严重的缺铁性贫血。对此，小杨的爸爸满心疑惑，他们的饮食并没有什么问题。

尽管困惑，他们还是迅速来到了454医院血液科寻求答案。经过廖辉主任的细致检查，他给出了答案：小杨正处于身体发育的快速期，需要摄入大量的营养物质，包括铁。而每月的生理周期，更是让她体内铁的丢失增多。更糟糕的是，长期饮浓茶对她的病情有着不可忽视的影响，茶水中的鞣酸严重影响了铁的吸收。

听到这个消息，小杨和她的家人都感到震惊。尽管他们的饮食质量不错，却仍然无法避免这种贫血的发生。廖辉主任给出了建议：小杨需要停止饮茶，或者只饮少量淡茶。她需要坚持口服药物治疗，并在日常饮食中增加含铁丰富的食物，如瘦肉、动物内脏、鸭血以及黑木耳等。

廖辉主任还幽默地对小杨说：“一定要认真治疗哦，缺铁性贫血可是会让你这位聪明的小姑娘‘变笨’的。”他希望小杨能够认真对待这个问题，通过科学合理的饮食和生活方式调整，让身体重新焕发活力。他也提醒广大青少年朋友们，在追求个人兴趣的也要关注自己的身体健康，合理搭配饮食，保持营养均衡。