欧洲更新心肺复苏指南

新华社柏林报道，欧洲复苏委员会近日发布了版的欧洲复苏指南，其中强烈推荐三大措施：快速而有力的胸部按压、使用自动体外除颤器以及降低体温至特定范围。

该指南的更新是基于医学界的科学研究成果，欧洲复苏委员会对此进行了全面的评估和更新。欧洲复苏委员会主席贝恩德伯蒂格强调，快速而有力的胸部按压对于心脏骤停的初步复苏至关重要。他甚至提到，即使没有受过急救训练的人或孩子也可以进行胸部按压，越早开始越好。这种简单而迅速的行动能够显著提高心脏骤停者的生存几率。

正确的心脏按压方法是对准患者胸部中央进行按压，幅度至少达到5厘米，频率则至少每分钟100次。这种按压可以结合口对口呼吸，大约每按压30次后进行2次人工呼吸。心脏按压是最核心的技能，因为心脏一旦停止跳动超过5分钟，就会对大脑造成永久性损害。

除了传统的胸部按压方法，指南还特别推荐使用自动体外除颤器。这种设备，俗称“自动器”，能够自行检测心率并给心脏提供，配合语音指导，操作非常简单，能有效辅助心肺复苏。

研究还发现，在心脏骤停后，将体温降低到32摄氏度至34摄氏度并保持至少12小时至24小时，能够显著降低大脑受损的几率。这一方法在新版指南中也得到了推荐，但仅在有条件的情况下采取。

在此背景下，研究人员呼吁公众应积极参与急救培训，从专业渠道学习的急救知识和技能。当面对紧急情况时，这些知识和技能可以帮助挽救他人的生命。让我们共同为构建一个更加安全的社会环境而努力，让急救知识成为每个人的必备技能。