印度一医生称瑜伽极伤膝盖 多位大师曾换膝

近日，一位来自印度的外科医生引起了人们的关注。他是一位资深外科权威人士，对瑜伽有着深入的见解和警告。据英国《每日电讯报》报道，这位医生警告称，瑜伽如果练习不当，可能会对膝盖造成极大的伤害。这一观点并非新鲜观点，而是基于他对多位瑜伽大师的亲身经历进行的观察和手术实践得出的结论。

在全球，瑜伽已成为一种备受推崇的健身方式。多数医生和养生专家都认同瑜伽在抗衰老、增强体质以及保持内心平和等方面的神奇功效。甚至有人认为瑜伽中的呼吸练习有助于人体抵御癌症。这项源自印度的古老运动体系如今已经成为一个价值百亿的全球产业。在美国，瑜伽已成为一项极为流行的运动方式，人们愿意花费大量金钱购买瑜伽设备，并且其中有高达一千五百万人定期参与瑜伽练习。

这位印度外科医生的警告并非空穴来风。他强调：“瑜伽是一个很好的运动，前提是练习有度，且在专业指导下进行。”他认为，瑜伽中的一些过于极端的动作可能会对人们的身体造成伤害。特别是那些过度弯曲膝盖等动作，可能会导致软骨损伤和关节疾病。这位医生更是举出了实例，包括一位全球知名的瑜伽大师Swami Ramdev，他们都曾是过度练习瑜伽而导致膝盖劳损的受害者。这些鲜活的例子证明了这位医生的担忧并非无的放矢。

对于这位医生的警告，许多人可能会感到担忧，但这并不意味着应该完全否定瑜伽的价值和效果。正如医生所言，适度的练习以及正确的指导是关键。在追求健康和身心平衡的过程中，我们应该更加关注身体的反馈，避免过度运动带来的伤害。我们也应该更加理性地看待瑜伽这种古老的健身方式，既不过度推崇，也不盲目排斥。