准妈妈孕期缺碘会殃及胎儿

新华网江苏频道南京报道，日期标注为12月2日，由记者朱旭东报道。近日，从南京市妇幼保健院传出消息，孕妇碘元素缺乏的现象逐渐增多。对于母婴健康来说，碘缺乏的危害不容忽视。

据南京市妇幼保健院主任医师丁虹娟介绍，碘作为人体合成甲状腺素的主要原料，在孕期扮演着至关重要的角色。怀孕早期的妈妈们体内的碘元素不仅要满足自身和胎儿的需求，还要通过胎盘为胎儿的甲状腺组织提供构建原料。一些年轻女性为了保持身材或因为工作繁忙而忽视饮食营养，为孕期缺碘埋下了隐患。早孕期的呕吐和食欲不佳也容易导致人体摄入的碘元素不足而流失过多。在这个特殊时期，准妈妈对碘的需求比非孕期增加了约三分之一。

专家警告，准妈妈缺碘不仅可能导致自身甲状腺肿大和甲状腺功能减退，对胎儿的影响更为严重。胎儿的大脑及全身生长发育与甲状腺素息息相关。在胚胎期缺乏甲状腺素会影响大脑发育，出生后可能引发呆傻、聋哑、身材矮小等问题。更严重的是，准妈妈缺碘严重时，胎儿可能出现生长停滞、畸形甚至流产。

对于正处于妊娠期的妈妈们，专家推荐的补碘方法是多食用含碘的海藻类食品，如发菜、紫菜、海带、海鱼、裙带菜等。妈妈们切不可自行擅自补碘，因为高碘的危害与缺碘同样严重。最佳的做法是在怀孕后的前三个月前往医院进行体内碘含量水平检测，根据医生的建议按需补碘，确保母婴健康。

这一消息提醒广大孕妇，要重视孕期营养的摄入，尤其是碘元素的补充。保持均衡的饮食，多食用富含碘的食物，是保障母婴健康的关键。定期前往医院进行体检和检测，及时发现并纠正任何营养不足的问题，为宝宝的健康成长提供有力的保障。