孕早期应避免出入高温场所

孕妇健康需关注：高温环境的潜在风险与预防措施

怀孕是一段充满期待的旅程，孕妇在享受温暖的也需要警惕高温环境可能带来的风险。长时间处于密闭的高温场所，对准妈咪和胎儿来说都可能造成不良影响。

温暖的环境确实可以促进身体的新陈代谢，对于孕妇来说，过高的温度却可能带来严重的后果。特别是在怀孕初期，胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内尚不稳定。若孕妇长时间处于高温状态而无法有效散热，可能会造成胎儿的畸形。研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，由于工作环境的高温，生出畸形儿的机率较一般人要高。

高温对孕妇的身体也会产生负面影响。身体持续高温会导致孕妇血管扩张，血液大量流向皮肤表层，这会增加心脏的负荷，有可能导致部分孕妇心脏病发。子宫、胎盘的血流量也会减少，使得胚胎的养分供给受到严重影响。

孕妇在怀孕初期应该尽量避免长时间处于密闭的高温场所，比如泡三温暖。如果偶尔想在家享受一个热水澡，切记将水温控制在低于38℃，并且洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟之内。保持良好的通风，以利于散热。

除此之外，孕妇在怀孕期间生病发烧也是一个需要特别注意的问题。由于身体的特殊状况，孕妇在生病发烧时应该立即就医治疗，以避免病情恶化对胎儿造成不良影响。

孕妇在怀孕期间应该特别关注高温环境可能带来的风险，并采取适当的预防措施，以保障自己和胎儿的健康。