医生提示四十岁以上人群不宜按摩治颈椎病

北京地坛医院骨科主任张强提醒大家：随着现代工作的节奏加快，许多上班族长时间面对电脑进行高强度的工作，导致颈椎问题的几率日益增加。许多人在面对颈部僵硬和腰部酸痛时，会选择去按摩机构寻求缓解。不专业的脊椎按摩可能会适得其反，加重脊椎关节错位，甚至引发更严重的后果。

按摩虽然可以暂时缓解颈部疼痛，但并不能根治颈椎问题。特别是中老年朋友，在感到颈部不适时，切勿盲目按摩。应先前往正规医院进行系统的临床检查和影像学检查，以确保安全。对于40岁以上的朋友，尤其是存在颈椎疼痛的情况，如因肿瘤、炎症、颈椎滑脱等引起的疼痛，强烈建议避免颈部强力按摩，以免加重病情，甚至可能导致瘫痪。

由于肌肉疲劳引起的颈部疼痛可以进行一些肌肉松弛性的按摩，但按摩地点的选择至关重要。按摩院、美容院等场所的按摩人员往往缺乏专业培训，使用按摩、踩背等方式治疗颈椎疼痛存在极大风险。相比之下，正规医院的按摩医生具备医学专科学历，经过严格考试获得执业医师资格，是更为可靠的选择。推荐前往专业的医疗康复机构，选择具备专业证书和知识的医务人员进行按摩治疗。

想要有效治疗颈椎病，需要根据病情的轻重选择合适的治疗方法。轻度颈椎病患者可在医院接受牵引、理疗，结合药物和外用药物治疗，如无效可考虑微创治疗。对于严重的颈椎病，手术治疗是根治的最佳选择。预防颈椎病同样重要。建议在工作时避免长时间保持同一姿势，每隔一小时休息片刻，进行颈部活动和仰头的动作。适当调整电脑屏幕高度或座椅，以达成更舒适的体位。睡觉时选择合适的枕头，既不太高也不可不枕，以保护颈椎的健康。