大学宿舍生活感悟「大学宿舍生活感悟150字」

重温“复旦ers网课笔记大赏”，我们不难发现，每一份整洁美观的笔记背后，都蕴藏着丰富的学习方法和心得。今天，让我们一同聆听几位复旦学子的网课学习故事，他们的学习技巧与心得。

来认识一下这几位同学。田汇华，航空航天系2018级本科生，她在学习的道路上有着自己独特的体验。杜云科，材料科学系2020级本科生，与室友们共同寝室学习的有效模式。陈李栩，公共卫生学院2021级本科生，通过分享网课笔记，传递学习的快乐。还有涂诗怡和何凌艺，分别来自材料科学系和中国语言文学系。他们都有自己独特的学习方式和技巧。

谈及寝室居家学习模式，他们都有各自的适应之道。田汇华喜欢集体学习的氛围，但在宿舍中却遭遇了学习效率低的困境。她通过调整心态、主动倾诉、设定学习目标和利用自然环境来提高学习效率。杜云科则强调了自律的重要性，并借助一些应用程序辅助学习。陈李栩注重电子设备使用时间的控制和学习环境的整理，以提高学习效率。涂诗怡适应了长期居家的学习模式，并发现学习时间更为自由的优势。何凌艺则通过安排时间观看录播课，并积极参与线上打卡活动来激励自己学习。

在提高学习效率的软件和工具方面，他们也各有推荐。田汇华推荐了一款云自习室软件Flaget。杜云科则推荐了番茄钟和Forest等应用来限制手机使用时间并提高学习效率。何凌艺则偏爱使用Checklist来安排时间，同时提到了marginnote和CoStudy等工具的便利性。这些工具都帮助他们更好地管理学习时间和提高效率。

结合网课笔记，他们分享了一些学习技巧。田汇华以《流体力学》笔记为例，强调了基础知识学习的重要性。她提到在毕业设计中遇到的理论问题源于之前未认真学习基础课程，因此现在需要花费更多时间弥补。她建议同学们重视基础课程的学习，打好基础，以便在后续的学习和研究工作中更加顺利。

这些复旦学子通过分享网课心得和技巧为我们提供了宝贵的启示。无论是适应寝室居家学习模式还是提高学习效率的软件和工具的选择以及学习技巧的掌握，他们都在不断和实践。让我们一同借鉴他们的经验成果迈向成功的未来吧！在重新投入学习之际，我花了一两个星期的时间，精心挑选并找到了一份关于“流体力学”的网课视频，这份视频与我专业的培养方案高度契合。重新学习后，那些曾经让我如痴如醉的课堂知识，如今再看起来，竟然有了全新的领悟。每一个知识点都仿佛闪耀着光芒，让我感叹学习的魅力。沉浸在这种积极的反馈中，我的心情变得平静，不再被外界环境所干扰，无论是封控的日期还是解封的希望，都没有影响到我对学习的热情。

我的自学方式是以章节为单元进行系统性学习。在观看视频课程后，我会单独安排时间梳理知识点并整理笔记。虽然这个过程需要投入大量时间，但它也是我成就感的主要来源。

在网课学习中，我养成了独特的笔记习惯。我喜欢在听课过程中记录一些零散的想法和知识点，这些笔记不同于传统的笔记形式，更像是思维的碎片。当我翻开笔记时，会发现其中包含了重要的公式、思维导图以及瞬间的感悟。这种习惯让我在课后能够很好地整合和梳理课程逻辑，比如英语、智能可穿戴材料、模拟与数字电子线路等课程。

网课的体验与线下课程有所不同，有时课程进度较快，我会利用刚才提到的记录零散内容的习惯，在课后通过笔记比对课件和参考书，对课堂内容进行细致梳理和巩固。高等数学的学习对我来说并不困难，我沿用高中时的学习方式，重点记录解题思路和方法。

在专业课方面，我遇到了挑战。由于网课的特殊性，与老师面对面交流的机会减少。我学会了如何独立解决问题，如搜集资料、独立思考、与同学和学长学姐讨论等。我也遇到了一些困难，但我更倾向于独立面对和解决这些问题。

网课期间，为了避免分心，我采取了一些措施。对于录播课，我会将手机锁上并调成倒计时模式；对于直播课，我会专心听讲。尽管有时会感到困惑或分心，但我会迅速调整心态并继续学习。同时我也意识到笔记的重要性并开始尝试不同的笔记方式以适应网课的特点。除了传统的纸笔记录外我还尝试使用平板电脑进行笔记记录以提高效率并节省时间。此外我还注重笔记的美观性以激发复习时的愉悦感。同时我也意识到微观经济学的学习需要高度的专注和逻辑思考能力需要紧跟老师的思路否则一旦错过某些内容就会难以跟上整体的学习节奏。为了应对这种情况我开始自学数学并尝试一些新的学习方法来弥补短板并提升学习效果。

疫情期间如何调节身心状态？我认为最重要的是积极的心理暗示拒绝焦虑专注学习别想太多。我也尝试通过参加课外活动听音乐放松心情与积极乐观的朋友交流传递正能量寻找生活中的乐趣等方式来调节身心状态使自己保持良好的学习状态和精神状态以更好地面对疫情带来的挑战和压力。同时我也意识到在大环境下每个人都应该做好自己配合工作贡献力量调整心态找到生活中的那束光共同度过这段特殊时期。在这个过程中我深刻认识到学习不仅仅是为了获取知识更是为了提升自我拓展视野增长见识让自己成为更好的自己不断前行未知的世界。在忙碌的生活中，我们总会遇到压力山大的时候，这时，调节心态就显得尤为重要。除了运动这一积极的调节方式，我们还有许多其他的选择。当心境稍微闲适一些时，看小说、听音乐、唱歌都是不错的休闲方式，它们能够帮助我们放松心情，让紧绷的神经得到舒缓。

这个学期，任务繁重，压力倍增。当压力来临时，我的首选依然是运动。运动能让身体活跃起来，释放出内心的压力，让人精神焕发。除了运动，我还喜欢听歌，在有背景音乐的陪伴下，完成一些简单的任务会更有动力。生活需要劳逸结合，适当的休息和睡眠是不可或缺的。

至于哪门课受到的影响最大，可能是体育吧。我和室友在寝室一起跳健身操，也算是疫情期间的一种坚持。运动不仅能防止疫情期间因宅家而发胖，还能让我们保持愉悦的心情，提高学习动力。这种生活方式既健康又有趣，非常值得推荐。

疫情以来，人们更容易对短视频等消遣工具产生依赖。为了克服这种依赖，我们可以设置DDL（截止日期），请同学一起相互监督。对于我而言，最紧急的是转专业考试和期末考。虽然有时忙得如同高三一般，但只要完成任务就会稍作休息，这时我会练琴跳舞来放松和排遣。

忙碌的生活中，我们要学会调节自己的心态，保持积极向上的态度。只要我们合理安排时间，掌握好节奏，就能平衡好学习和生活的关系。不管是看小说、听音乐、唱歌、运动还是练琴跳舞，都是调节心态的好方法。希望大家在繁忙的生活中，能够找到适合自己的方式来放松心情，迎接每一个新的挑战。

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