在哈腰时闪了腰怎么办

网友关于腰部健康问题的描述：

一位来自辽宁的女士，今年59岁，刚刚哈腰熨衣服时不慎闪了腰，随即感到腰部剧痛，无法动弹。她正在寻求医疗建议，想知道现在应该怎么做，以及如何治疗和预防这类问题。

专家解答汇总：

①号专家初步诊断是扭伤造成的腰痛，建议尽早找医生进行关节复位，如通过扳一下来恢复。中医针灸也是一个有效的治疗方法，可以通经活络、活血化瘀、行气止痛，且没有副作用。

②号专家建议，如果病情不是特别严重，可以口服消炎镇痛药物，结合通经活络药物及外用膏药、理疗等方法进行治疗。但如果症状严重，应尽快检查，以免耽误治疗。

③号专家则认为，患者可能出现急性腰扭伤，建议卧床休息，可使用云南白药喷雾剂外喷患处，并配合芬必得止痛。

④号专家则考虑是腰肌劳损，建议服用腰痛宁胶囊，外敷云南白药酊，并避免过度劳累、受凉和接触冷水。

患者反馈：

患者现在的情况比刚才好了许多，她尝试了双手叉腰晃动，但腰部仍然有些僵硬和疼痛。她询问是否可以使用家里的频谱理疗设备。

进一步建议：

鉴于患者的情况有所缓解但仍未完全恢复，建议她避免过度活动，继续休息，可以考虑使用家里的频谱理疗设备进行治疗，但应注意使用方法和时间，避免过度使用造成不适。患者应根据专家建议，选择合适的药物治疗，并密切关注病情变化。如症状未进一步改善或加重，应尽快就医进行进一步检查和治疗。

以上关于腰部扭伤的处理和治疗的建议，希望对这位患者和其他读者有所帮助。如果还有其他关于“在哈腰时闪了腰怎么办”的问题，欢迎继续咨询或查找更多相关内容进行学习。