中医治失眠 减少患者对安眠药依赖

一位四十多岁的中年男子，长期困扰于失眠的困扰，已经超过了十年。他依赖才能入睡，但睡眠质量极差，睡眠时间不会超过五小时。醒后依然感到疲倦，肩颈僵硬酸疼。他寻求了嘉义医院中医科的专业帮助，遇到了经验丰富的中医师蔡郁玟。

经过蔡医师的诊察，根据他的体质特点，为他量身定制了中医治疗方案。这位中年男子每日服用的剂量已经减半，睡眠品质也有了显著的改善。

蔡郁玟中医师在分享经验时指出，失眠大致可以分为两类。一类是身体其他疾病引发的失眠，对于这种情况，治疗原则是先处理疾病本身。另一类则是心理或情绪因素导致的失眠。针对这类型的失眠，需要根据不同的症状表现进行辨证施治。

针对不同的体质和症状，中医有不同的治疗方法。例如，对于心脾两虚型的患者，可以使用归脾汤；对于肝郁化火型的患者，可以使用龙胆泻肝汤；对于阴虚火旺型的患者，可以使用黄连阿胶汤；对于痰热内扰型的患者，则可以使用温胆汤。

除了中药调理体质外，针灸也被证实能增强疗效。在针灸治疗中，常选的穴位有神门、内关、安眠、太冲、三阴交等。耳穴治疗也是一种有效的方法，常用的耳穴有耳神门、交感、心点、肾点、肝点等。

蔡医师强调，虽然失眠不会立即危及生命，但长期睡眠不足会对身体造成诸多不良影响。疲劳、记忆力下降、情绪不稳、面部皮肤问题、免疫力下降都只是表面现象，更严重的可能会对脑部造成器质性的病变。对待失眠问题不可掉以轻心。

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