怎样增加精子活力！如何治疗精子不液化？

关于精子活力和精子不液化问题的网友咨询与专家解答

来自黑龙江的28岁男士询问，曾在医院工作但对医疗有所了解的他，如今面临精子不液化及活力低下的问题。他想知道如何治疗并预防这种情况，同时寻求提高精子活力的方法，因为医院的费用较为昂贵。

以下是几位专家的解答：

①号专家指出，治疗精子不液化首要的是治疗前列腺炎、精囊腺炎等原发病，恢复其正常功能。可以通过在精液中加入正常人的精浆来促使其液化。精子活力低下与维生素的缺乏有很大关系，特别是锌和硒。建议服用含有蛋白锌、蛋白硒的育之缘产品，这些食物也可以从日常饮食中摄取，如牡蛎、麦芽、瘦肉、紫菜和动物肝脏等。

②号专家提醒，烟和酒不仅危害男性健康，还会影响精子的数量和质量，导致精子失去活力，造成男性不育。现在食物中的添加剂也容易导致男性精子受到影响。建议男性朋友戒酒，并尝试多吃未加工过的纯天然食物。

③号专家建议，最好是先去医院做个详细的检查，针对具体情况接受治疗。同样可以服用育之缘产品，它有促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间的作用。日常可以多吃含锌量高的食物，如牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等。这些食物不仅能帮助提高精子的质量，还能在日常饮食中起到保健作用。

提高精子活力首先应从生活习惯入手，保持良好的作息和饮食习惯，戒酒，避免长时间暴露在有害物质中。合理摄取含锌和其他营养元素的食物，有助于提升精子的活力和质量。若情况未能改善，建议前往医院进行详细检查并接受专业治疗。

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