洗头或者梳时脱发严重

针对你的问题，以下是网友和专家关于头发健康问题的互动描述：

你是一位年轻的女性，油性发质，发根油腻且头发蓬松。每次洗头和梳头时都会掉很多头发，这让你很困扰。除此之外，你的头皮上还会长一些小痘痘和脂肪颗粒，甚至开始出现了白头发。接下来听听专家们的建议：

①号专家表示，过度使用或不当使用洗发护发产品会对头发造成伤害并导致脱发。建议每周洗发4至7次，使用优质洗发液，不宜使用碱性过强或质量低劣的产品。洗发时水温不宜过烫，边洗边按摩头皮以促进血液循环和头发营养。每日多次梳头并按摩头皮也有助于增强头发的健康。

②号专家认为你的头发出油较多，且伴随脱发，诊断为脂溢性脱发。脸上长痘则是脂溢性皮炎的表现。建议以控油为主，可使用硫磺皂等控油产品，同时在饮食上要注意少摄入辛辣食物。

③号专家则指出，你的情况可能是由于肝火过旺，身体内脏无法消化油脂导致的。建议多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，并适当运动以促进油脂的正常分泌。也可以尝试服用龙胆泻肝丸或舒肝散进行调理。

针对你的发质问题，选择合适的洗发膏至关重要。你可以选择一些针对油性发质的洗发产品，比如含有茶树油、薄荷等成分的洗发膏，它们能有效清洁头皮并控制油脂分泌。对于洗发水，可以选择一些温和且适合油性发质的洗发水，避免使用含有过多化学成分的洗发产品。

如果你对以上关于洗头或梳头时脱发的解答还不满意，可以尝试在本站搜索功能查找更多的相关内容。保持良好的生活习惯和饮食健康也对改善发质有很大帮助。记得，健康的头发需要你的细心呵护和正确养护方式。希望以上建议能帮助你解决头发问题，拥有健康亮丽的秀发。