夏季美白的中医药膳秘方

美白秘笈：中医美白小秘方，让你白里透红

每个女性都希望拥有白皙的肌肤，因为一白遮三丑，皮肤白皙娇嫩的女人总能吸引更多的目光。不管流行的健康肤色如何变化，总有那么一批人坚信：白，就是美！今天，我们将为你揭示一些中医美白的小秘方，它们具有美容养颜的功效，能够帮助你实现肌肤白里透红的美梦。

一、冰糖黄精汤

来源：《闽东本草》

原料：黄精30克，冰糖50克

制作：将黄精用冷水泡发，加入冰糖，用小火煎煮1小时，即可享用。

用法：吃黄精，喝汤，每日两次。

功效：此汤具有滋阴、润心肺的功效，适用于身体虚弱、肺虚咳嗽、肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。长期服用，不仅能够滋补身体，还能够让肌肤焕发光彩。

二、百合粥治结核

来源：《本草纲目》

制作：将百合剥皮去须切碎（或选用干百合粉），与糯米一同放入砂锅内，煮至米烂汤稠，加入冰糖即可。

用法：此粥可作为早晚餐或点心，温热食用。20天为一疗程。

功效：百合粥具有润肺止咳、清心安神的功效，对于肺结核、低热等症状有很好的疗效。它还能够滋养肌肤，让肌肤变得更加光滑细腻。

除了以上两种中医美白秘方，还有许多其他的方法可以帮助你实现美白梦想。例如，注意防晒、保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等。中医美容院的推拿按摩、穴位按摩等也能够促进血液循环，加速肌肤新陈代谢，达到美白的效果。

美白不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。以上介绍的中医美白秘方，能够帮助你在美白的道路上走得更顺利。只要你坚持下去，相信你一定能够实现肌肤白里透红的美梦。