清大肠经对便秘有帮助吗（想要长生，肠中常清，解除便秘的要穴。

清凉油属于垃圾想长寿的东西，肠道一直畅通，缓解便秘的要点。偷偷告诉2个安全有效的小技巧

你有过便秘的经历吗？如果是这样，我想我没有。我不需要告诉你它的味道！

唐 不要低估便秘，这往往是一个 警报和警报。由我们的身体发出。

因为排便相当于 解毒与排毒。， 内毒 出不去，它会蔓延到身体的每个角落。比如到了头上，脸会很难看，时不时会长痘痘。嘴里的语气也会让周围的人避之不及，尤其是很多爱美的女生。

可见便秘引起的连锁反应真的是 无限的力量 ！但是治疗便秘是相当费力的。

吃香蕉，喝蜂蜜，购买 肠茶 吃泻药.这些 *** 只能解决燃眉之急。尤其是泻药的使用，如果长此以往，会让人产生一种依赖。

一旦人体对这种药物上瘾，胃就会 *** 停药后，排便更加困难。

那有没有一种好的办法来根治便秘呢？当然有，而且很简单，那就是—— *** 天枢穴。

根据中医理论，便秘可分为四型：胃肠燥热型、气滞型、气血两虚型、脾肾阳虚型。

天枢穴能温运气血、通肠导滞，尤其对于脾肾阳虚型便秘患者有很好的治疗效果。

这类患者多患有病后、产后、老年、脾肾阳虚、阳虚等疾病，甚至肠道传输困难，导致便秘、排泄困难、尿长。

*** 天枢穴不仅可以调理胃经、胃气，还可以调节大肠的功能。胃经气血充足，人体马力足，排便有力；大肠相当于传送带。当传送带被润滑时，废物可以自然地一次全部排出。

天枢穴位于脐旁2寸处。平躺在床上，露出肚脐，以肚脐为中心，左右拇指的宽度就是这个点。用拇指轻按此穴，慢慢往下压，直到感到酸痛为止，然后在穴位上轻轻旋转。 *** 2分钟左右。这个穴位可以经常 *** ，不分季节，每天都可以用。

天枢有双向调节脏腑的功效。因此，它不仅治便秘，而且对腹泻和痢疾也有很好的调节作用。腹泻和便秘取同一个穴位并不奇怪，因为经络疗法本身就在于调节身体的平衡。其他胃肠疾病，如腹胀、消化不良、恶心呕吐， *** 舒天也有很好的效果。

另外介绍一个治疗便秘的偏方。那就是在肚脐上涂抹大量的清凉油，他依此 *** ，结果不到半天时间就可以顺利排便了。

气滞、热滞会导致腑脏不通，排便困难，清凉油有疏通气窜的作用。肚脐周围是天枢穴和神阙穴。神阙穴是任脉上的一个重要穴位，是人体长寿的一大穴位，也有和胃通便的功效。而且在肚脐周围涂清凉油可以 *** 这两个穴位，自然可以起到通便的作用。

这种 *** 相对安全，对人体没有任何副作用，对任何人都适用。

除了 *** 天枢穴，每晚临睡前 *** 腹部也可以预防便秘。

具体做法是平躺在床上，搓搓手，放在小腹上。然后以肚脐为中心做一个顺时针方向的 *** ，每天300次以上，不仅可以促进血液循环，还可以促进肠胃蠕动。

这种 *** 对于习惯性便秘的患者也是非常安全的，可以长期坚持。 如果你想长生不老，你的肠子永远是清澈的。 。我们人体也爱干净，环境也干净，所以可以 不要生病。而排便就是冲走人体内垃圾的过程。如果又堵了，试试我们教你的 *** ，毒素就排出来了，自然就放松了。

针对疾病：便秘

适宜人群：脾肾阳虚型

操作 *** ：用拇指指腹轻轻按住天枢穴，缓缓下压，至有明显酸胀感后在穴位上轻轻旋转。 *** 约2分钟即可有便意。经常 *** ，不拘时做。

向丹青 治便秘的小妙招：理气通便法