职业赛车手驾驶技巧（老司机教你正确驾驶坐姿 专业赛车手官方认

开车时脚怎么放？老司机教你正确驾驶。职业赛车手的官方认证。

你真的会开车吗？如果驾驶位置不正确，在紧急情况下可能无法进行准确的转向操作。那么什么是正确的驾驶姿势呢？作为一名多年的老司机，一名职业赛车手，中谷明彦对此有话要说。

近年来，越来越多的汽车配备了方向盘多向调节功能，根据自己的喜好进行调节比以前更容易。，问题是 个人喜好和爱好。就驾驶位置而言是正确的位置。

一个常见的错误姿势是 直臂 。这是一个类似握方向盘，靠背向下，手臂伸直的姿势。乍一看，这是一个舒适的姿势，但当你试图操作方向盘，你可以 不要随心所欲地做这件事。在交通事故的新闻中，有许多标题如 方向盘罐和。不要打开 or 方向盘操作错误。，但有相当多的情况下，准确的转向操作可以 不要在紧急情况下进行。

为什么直臂不适合？如果长时间在能见度好的直线行驶，问题可能会少一些。但还是不建议，因为还是会出现突然爆胎或者动物跳出等突 况，即使在直臂状态下也无法控制车辆。

如果你用直臂转弯，汽车通过用手腕转弯来改变路线。此时，出现横摆角速度并施加横向g。如果躺在靠背上，将无法正确支撑身体，导致上身抖动，双手远离方向盘，造成无法正确避让的不便。

要获得正确的驾驶姿势，要深深地坐在座位上。更大化座椅前后长度以增加与身体的接触面积，增加摩擦阻力，使身体即使在加速或减速g时也不会前后移动，然后将左脚放在脚凳上来回滑动，使左膝弯曲120度以上。如果车辆没有踏板，请使用地板上的踏板代替。

接下来，双手抓住方向盘顶部，调节座椅靠背，使肘部弯曲约90度。注意此时不要将肩膀与座椅靠背分开。倾斜机构调整方向盘的垂直位置，使其不会阻挡前方视野。如果腿的弯曲和手臂的弯曲不匹配，那么调节方向盘前后位置的伸缩功能就很容易匹配。

避免使用靠垫或额外的靠垫，因为你可以 I don’我找不到满意的职位。如果你能 如果找不到适合你体质的位置，你应该考虑更换座位。我希望你意识到驾驶位置的合适性是如此重要，以至于在某些情况下你可能会决定放弃购买汽车本身。

It 这不仅仅是在赛道上驾驶。为了即使在正常驾驶中也能冷静准确地处理意外情况，驾驶员应注意保持 正确的驾驶姿势。。，系好安全带是理所的。，正确的方向盘操作和踏板操作也很重要。

座椅调节需要在车停下来的时候进行调节。所以，当你真正开始上路行驶时，如果感觉不舒服，请停下车辆，进行微调。关键是你怎么想象你停车的时候姿势会怎么变化。有经验的司机很容易想象，新手很难想象。

即使你觉得有点局促，听听这个专业司机 的建议，并尝试在 正确的驾驶姿势。。

那么在了解了正确坐姿之后，外媒还了6种错误坐姿的案例，看看大家有没有中招。

1倾斜靠背，单手驾驶，倾斜身体。

可能有人会觉得单手方向盘会很帅或者很舒服，但其实这是一个很危险的姿势。一旦危险来临，这样的坐姿很难在之一时间完成避险，会酿成大祸。

2驾驶员背离靠背（身体离方向盘太近）。

的姿态受到女司机的青睐，尤其是小型车辆。身体不与靠背接触意味着上身靠自身力量支撑。，即使你开得很慢，各种G力也会从前、后、左、右施加在行驶的汽车上。如果你不 不要坐得太深，每次G变，你的上半身就会左右摇晃，坐不稳。，为了抑制上半身的晃动，握方向盘的手会不自觉地发力，无法从方向盘上捕捉到各种信息，转弯也不方便。

3坐位太远，腰部卷曲，腹部变平。

姿势不好导致呼吸浅，而且因为腰背部悬空，长时间开车会导致腰酸背痛。什么？，行驶中的汽车会不断受到垂直振动的影响，所以如果你不 不要直着腰开车，这会给你的身体带来很大压力。，方向盘也很远，所以你可以 不要为了避免危险而快速转弯。

4头枕位置随意或去掉。

很多车都有调节头枕高度的功能，但令人惊讶的是很多人对此无动于衷。虽然头枕是一个重要的乘员保护装置，许多人仍然不 我不知道，也从来没有调整过。而交通事故中约有三分之一是追尾事故，头枕是在追尾事故中防止颈部受伤的安全装置，也就是所谓的鞭打。因为它的重要性，在客车的情况下，它被安装在司机 1969年在美国的座位和乘客 美国在1973年的席位。

如果头枕没有调整到正确的位置，在紧急情况下就没用了。正确的位置是从侧面看时耳朵后面头枕中心的高度。如果你和家人共用一辆车，不要。每次上车时，别忘了调整头枕高度和座位位置。

5穿凉鞋或高跟鞋开车

凉鞋不 不要跟着你的脚走，女士们。s高跟鞋和平底鞋都不合格。经常穿这种鞋的人，要经常把驾驶鞋放在车里，分开穿。

6将脚放在副驾驶座的仪表板上，靠背靠背躺下。

甚至在副驾驶的乘客座位上。s座椅，如果靠背完全倾斜或座椅位置极浅，在发生追尾事故时，乘员可能会从座椅上滑下，爬到仪表板下。在这个过程中，安全带可能会收紧颈部，也可能会压迫腹部而不是腰部，对内脏器官造成严重伤害。，当上半身试图向前跳跃时，安全气囊会爆炸，并可能以受到反击的形式被向后推(因为没有靠背)。

同样，也不宜将脚放在中控台上。

初学者教正确的坐姿。初学者教正确的坐姿。