阿胶块的正确食用 *** （阿胶食用 *** 家里最简单做法）

阿胶怎么吃怎么吃阿胶的8种吃法

阿胶是传统的补血药物，自古以来就是很好的滋补品。具有补血止血、滋阴润燥、养血安胎的功效。阿胶最重要的作用之一就是补血。阿胶除了补血，还有哪些功效和作用？阿胶怎么吃

然后呢。下面白癜风网小编为大家收集一些阿胶的吃法和阿胶的功效。让 让我们看一看！

阿胶的食用

1、牛奶冲服

将阿胶粉碎成细粉，每次将3克阿胶放入牛奶杯中，边加边搅拌，使阿胶粉充分溶解在牛奶中，温、甜、软、回味悠长。

目前，有即时 银豹阿胶浆；市面上的颗粒，是由阿胶加牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属于保健食品。

2、膨化食用

阿胶在微波炉中进行膨化试验，得到香脆可口的阿胶珠，直接入口即化，纯正持久，效果满意。 如下将蛤蜊粉均匀地放在微波炉的物盘上，厚度约为0.5厘米，然后破碎。

将碎成黄豆大小的阿胶丁，每隔0.5厘米撒在蛤蜊粉上，按下微波启动键，设定火力10倍，固定3分钟即可。

3、炖烊服用

具体来说，可以分为以下三步。

(1)将打碎的阿胶放入汤盆中，用黄酒浸泡12小时；

(2)取适量冰糖，加水制成冰糖水，滤渣倒入软明胶中；

(3)将阿胶容器放入锅中，蒸1-2小时，取出放凉。

4、可以用上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用

这对月经不调、月经过多、妊娠出血、产后虚弱的女性很有帮助。还可以加入适量的红枣、核桃、黑芝麻等。炖服，有助于男性的治疗。身体虚弱、贫血、心悸、头晕、气短，还能改善神经衰弱、失眠多梦。

5、芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150g，捣碎，黄酒350ml，浸泡一周。当阿胶呈海绵状时，用水炖，加入适量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸1小时，不断搅拌，冷却后得到果冻。每天早晚用温开水送服一两勺。此法对腰酸、感冒、耳鸣、阴虚或肾虚患者有特效。

6、蜂蜜鸡蛋阿胶膏

取阿胶、蜂蜜、鸡蛋一起，适量炖阿胶，加鸡蛋一个，蜂蜜一勺，每日一次，空腹服用，对因劳累引起的咳嗽效果较好。服用阿胶的注意事项阿胶油腻，易伤胃。服用期间更好吃开胃小菜。，当患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应停用阿胶，待痊愈或更年期后继续服用；消化不良、出血血瘀者不宜服用。，按照传统习惯，服用阿胶期间要忌食，如萝卜、浓茶等。

7、阿胶黄酒

将阿胶250克、黄酒30毫升放入锅内，隔水蒸约二至三小时，待全部溶解后取出。每日一到两次，每次两勺，适用于一般血虚。

8、人参、桂圆阿胶膏

阿胶150g，黄酒350ml，海绵浸泡，加水微炖，加入适量人参汤或人参粉，与龙眼肉混合，冰糖蒸1小时。冷却成果冻状，每天早晚服用一两勺。适用于气虚、乏力、虚弱、心悸、畏寒。

注意了。

1.阿胶性热，更好早上空腹吃。

2.阿胶和明胶功效相近，临床上经常互相替代。阿胶的滋阴补血效果更好，黄明胶也能消肿，而新阿胶的补血效果比阿胶好。

阿胶的功效与作用

主要有以下五种补血a

现代药理研究证实，阿胶直接作用于造血链，增加骨髓中的造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，快速恢复失血性贫血的红细胞，增强免疫功能。

(一)补血养血

阿胶由胶原蛋白及其部分水解产物组成，具有独特的 三螺旋 分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生。阿胶含有丰富的蛋白质降解成分，可以补血滋润皮肤，有利于皮肤的保健。使用后会使皮肤红润、水嫩、有光泽、有弹性，有一定的去除阴囊的作用。

现代药理研究证实，阿胶还能 细胞产生SOD，提高SOD的活性，SOD能清除氧自由基，具有营养、护肤、延缓衰老的作用。

(二)美容养颜

阿胶含有氨基酸和钙、钾、钠、镁、锶等17种元素，是人体重要的营养物质，具有抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶还含有大量的钙，是中老年人保健不可缺少的。，阿胶还能通过甘氨酸促进钙的吸收，改善体内的钙平衡，从而改善中老年人因缺钙引起的各种衰老症状。

(三)延年益寿

阿胶补血生津。

能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。李时珍《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风痛，骨节疼痛”。《本草纲目拾遗》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋。添精固肾”。

，中年以后服用阿胶，有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使关节灵活，令人身轻体健。

(五)提高免疫力

对年老体弱，久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。

现代实验表明，阿胶能够显着提高小鼠的耐缺氧能力，增强动物的耐寒冷能力。实验还显示，阿胶可减轻静脉注射油酸后造成的肺血管渗出性病变，长期服用，可提高肺功能。

阿胶质量差异较大，原料、工艺的精纯程度、提炼用水均制约着其质量的好坏。好的阿胶水解好，提炼纯，矿物质含量丰富适度，利于人体消化吸收。李时珍赞其“黄透如琥珀色，光黑如翳漆”，表面平整，无油气孔，有光泽，质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。

传统的滋补上品、补血圣药，因出自山东省东阿县，故名。具有补血，止血，滋阴润燥的功效，生活中可以经常吃，尤其是爱美的女性朋友，因为阿胶可是美容的更好补品，吃了气色会很好，不仅味道棒，营养还很全面哦!

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