体育中考时应该注意什么?（中考体育的时候）

铅球技术体育中考在即。注意以下几点。

#教育听我说#

大家好，我是郑老师。下周，体育中考将陆续举行。一般每个区县都会设立考场，由学校轮流检查！体检结束后，孩子们就可以专心准备文化考试了！体育总分60分！考试需要注意什么？

00-1010 1.饮食忌辛辣，营养跟上！

2.体能训练每天坚持锻炼，但不要做剧烈运动，以免受伤影响考试！

3.考前三天象征性的做一些技巧性的训练，保存体力！

4.考前半小时注意考前热身，保证身体处于放松和炎热的状态！考前不要脱外套，考完马上穿上外套，以免感冒！

00-1010 1.服装要避免纯白色，因为是用仪器打分，有的是红外仪器，可能会有识别不到或者识别错误，导致分数达不到预期。(仅供参考)

2.注意保护，避免长短跑受伤！

3.当你以长或短的冲刺到达终点线时，你必须通过测试垫。如上所述，机器打分，机器只有通过测试垫才能识别！

4.扔铅球的时候，如果手心出汗，擦点镁粉特别有用！

注意拿到00-1010考试后的考试成绩，考完马上可以算出你的体育考试总成绩。参考往年高中的录取线，梳理一下自己现在的分数距离理想高中还有多少分，努力吧！

祝各位考生成绩优异！

中考需要注意什么？