橘子和牛奶能一起吃吗（草莓和牛奶能一起吃吗）

草莓牛奶怎么做？草莓和牛奶可以一起吃吗？

草莓和牛奶都是传统食品。这两种食物一起吃虽然会有一些化学反应，但不会产生对人体有严重危害的成分，所以可以一起吃。日常生活中常见的草莓奶昔，和草莓、牛奶一起吃，味道很好。

草莓和牛奶怎么样？

草莓和牛奶罐头。不要一起吃。

虽然草莓和牛奶可以一起吃，一起吃并不是一个好的选择。草莓中含有的草酸、水杨酸、苹果酸等植物酸会与牛奶中的钙、蛋白质发生反应，使牛奶的营养价值大大降低。

草莓的营养价值

100克草莓含热量30卡，碳水化合物7.1克，蛋白质1克，维生素C47 30毫克，胡萝卜素30毫克，钙18毫克，铁1.8毫克，镁12毫克，磷27毫克，钾131毫克，钠4.2毫克等。由此可见，吃草莓具有补钙、补血、调节血压等多种保健功效。

哪些人不适合吃草莓？

寒性体质草莓性凉，吃后会加重身体的寒性。所以寒性体质的人不适合吃草莓。

经期女性草莓性凉，经期女性不适合吃草莓。月经期吃草莓容易引起宫寒，加重痛经。

腹泻人群草莓有一定的通便作用。所以拉稀的人不适合吃，会加重腹泻症状。

草莓是夏天很热的水果，很多人都喜欢吃，而牛奶是我们生活中常见的饮料。这两种食物有时候会一起吃，那么草莓和牛奶可以一起吃吗？吃草莓的注意事项

1.草莓容易腐烂。所以草莓更好现摘现吃，不能长时间保存。开始腐烂变质的草莓不能吃。

2.食物中不含糖，酸含量高，不适合大量食用。吃多了会引起口腔溃疡，脾胃虚寒等不适。

草莓和牛奶可以一起吃吗？草莓和牛奶一起榨汁。