心理学成为一门独立的流派（心理学如何成为独立个体）

独立心理学家如何成为一个独立的人？

在今天白癜风网小编 s时代，有一种能力尤为重要，那就是批判性思考s能力，它能让我们在一个信息爆炸的时代明辨是非，而不是人云亦云；保持思想独立，理性表达自己的声音。

虽然单词 批评与评论。在中国语境中具有批判和判断是非的意义，事实上，批判性思维更多地是指保持思考的自主性和逻辑的严密性，不被动地全盘接受，而不是故意反驳一个带有偏见的观点。

在生活中我们要警惕这几种思维方式，比如

.判断对错只凭 常识与智慧。， 直觉 或者所谓的 第六感 ；虽然直觉作为证据不一定是错的，可能来自于前期的知识积累，我们需要警惕直觉判断，不要听信自己的直觉。

仅由 ；；判断。个人经历和经验。，比如 我的同学… ；， 我的亲戚…和 我认识的人… ；。以个人经历作为论据，更大的问题是以偏概全，因为群体中极少数人往往不能代表事物的全貌。

，我们需要警惕 不假思索地接受专家的意见。。专家也会犯错，即使是这方面最权威的专家，他的话也不等于真理。，我们可能经常忽略 这位专家说的是自己的专业领域吗？ 他在这个具体课题上有哪些研究成果？

警惕这些思维方式是我们开始的之一步。批判性思维和。。

想要更好地提升批判性思维，成为更理智的思考者，

我们还需要做些什么呢？

1.学会提问

最基本也是最关键的一步是学会提问。当人们只是被动地接受观点时，他们很容易被论述者的观点所影响，失去独立思考和判断的能力。此时，作为读者和听众，更好的保持专注和理智的 就是不断对内容提出批判性的问题,——和为什么作者下了这个定论？有什么证据支撑吗？证据来源是什么？证据本身可靠吗？.

2.学会质疑

除了不断地问问题，你需要学着质疑,“,想,”和的假设.基于我们自己或其他人 的经验，我们不 don’不要去想一些已经建立的 事实与真相。我们已经习惯了，我们很少会怀疑。比如女生晚上要睡足8小时，比男生多愁善感，一天要喝X升水.但这些长期以来被认为理所的假设，并不一定是真的。从这些已经被 想 长时间可以帮助我们养成日常生活中理性思考的习惯。

3.意识到误区和偏见的存在

，我们也多次想要认识到自己目前思维逻辑上的误区和偏见。.在我们打开一篇文章之前，我们已经有了我们可能没有意识到的偏见，我们甚至带着偏见寻找断言。

比如一个人有迫切的减肥愿望。他看中了一种饮食，于是开始在网上收集关于这种饮食的反馈和意见。如果这个人心里已经对这个食谱抱有很高的期待，跃跃欲试，那么他可能在查资料的时候就会有意无意地，更关注那些正面的信息或观点，而刻意忽略、或是更挑剔地看待那些负面的观点。和最重要的就是先意识到自己可能会有认知偏差的存在。为了帮助自己在做决策时避免受到这种偏见和误解的影响，并理性地分析现有的信息和意见

我希望你永远不会被任何陷阱所困。权威 or 主流 声音，而且永远要自己判断，因为只有你自己才能对自己的人生负责，只有你自己才能为自己的人生承担后果。记住，没有人值得你评判。

以上。

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心理学如何成为一个独立的个体和心理学家。