人是如何长高的原理视频（人是如何长高的？）

怎样才能长高？人是怎么长高的？

人能不能长高，取决于骨骼的生长。

长骨按位置分为骨干和骨骺。骨干和骨骺之间的软骨是骨骺软骨，它不是静止的，而是会不断增殖和骨化的。在它完全骨化之前，骨头可以继续生长，人也会继续长高。青春期后，骨骺软骨完全骨化，脊柱和骨骺成为一体，骨骺完全钙化，至此，骨不再增长，人的长高随之停止。.

人的身高有标准吗？

人的身高没有绝对的标准，有一个相对的范围。在医学上，用百分位数法或标准差法来确定一个孩子是否矮。即身高低于同种族、同年龄、同性别的正常健康儿童身高的第三百分位，或低于2个标准差(-2sd)，医学上称为矮小症。具体参考如下

百分位法同种族、同性别、同年龄的人的平均身高为第50百分位。如果儿童的身高在第3百分位，即在同种族、同性别、同年龄的最短的3%范围内，医学上称之为矮。，100个人从矮到高排序，最矮的3个人达到身材矮小的范畴，医学上称为第三百分位。

标准差法正常人有一个平均身高。比如中国男性的平均身高是1.7米左右，所以它的离散度是有标准的。如果小于两个标准差，则离正常值(平均值)太远，达到短标准。

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检查自己孩子身高是否正常，最简单的 就是和同龄的孩子进行比较。如果比同龄孩子平均矮5 cm以上，或者长期坐在班级前两排，穿了两三年发现裤子不短，家长就要引起重视，及时带孩子去正规医院做相关检查。

身高增长有规律吗？

有。正常儿童在不期生长速度不同。足月婴儿出生时长约50厘米，小于47厘米说明宫内发育迟缓；一般出生后之一年长高25厘米，第二年长高10厘米，第三年至青春期长高5-7厘米，青春期每年长高6-8厘米，持续2-3年左右。

一般在3岁前每年生长速度小于7厘米，3岁前每年生长速度小于5厘米，青春期每年生长速度小于6厘米时，就认为生长速度在减缓，需要尽早就诊。

孩子长高有哪几个关键期？

婴儿期，儿童期，青春期。

2岁前，尤其是1岁的婴儿期，营养的供给对身高有显著影响；2岁以后，尤其是3岁以后，生长激素在身高增长中起着重要的作用。青春期的身高增长受性激素和生长激素的影响。

让 让我们在这里和家长们详细讨论一下

婴儿期的生长一般不受遗传的影响，而影响儿童的关键因素 s成长就是营养。8个月后会从婴儿期过渡到儿童期。如果营养可以 这个时候t跟不上，会影响成年身高；过渡延迟会降低成人身高。所以，父母要注意婴儿期的营养。

儿童期，孩子3岁以后每年能长高5-7cm，长高5cm或7cm的决定性因素包括遗传、环境和营养。

富温馨提醒在此 稳定增长期。父母应该关注他们的孩子。并测量它的高度。

青春期在生长激素和性激素的共同作用下，女生平均能长20-25cm左右，男生平均能长25-28cm左右。

傅温馨提醒如果孩子 s身高在女生月经初潮和男生变声后都不理想，这时候没必要浪费钱去干预，效果也不大。

孩子长高了，每个阶段都有自己的特点。父母可以 不要一概而论，而应该清楚地了解儿童的阶段性特征。并给予他们正确、科学的教养。如果有一个清晰的孩子计划 的未来，并且预算充足，可以通过医疗干预来达到理想的高度。

如何准确测量身高？

一天的身高变化是早晨更高，去之前更低

身高测量注意事项同一时间(固定时间)、同一地点、同一量具、同一人测量，减少误差。

3岁以下儿童俯卧位长度的测量

使用标准测量床或便携式测量板，婴儿脱掉鞋袜、帽子和外套，仰卧在测量床底板的中心线上。一个人固定婴儿和。用他的手左右握住他的头，使他的头顶与头板紧密接触。另一人站在婴儿右侧，左手托住膝盖，使两下肢紧贴测量床，右手移动踏板使其紧贴双脚脚跟，读出踏板上显示的数字。

三岁以上的孩子可以参考以下步骤测量身高

当您靠近高度尺时，请参考高度尺了解离地面的距离。

在身高尺上标注医院等身高管理机构专业测量的数据。

测量前，示意孩子松开辫子(头发的粗细会影响身高测量的准确性)，脱下鞋子。

4让孩子站在身高测量尺前，脚跟靠在尺上，脚跟并拢，脚尖呈45度打开。

家长可用手轻摸下巴，上下左右调整头部位置，站在孩子面前，将眼角和耳朵上缘调整在同一水平线上。

用书的直角(或其他工具)靠着墙以直角滑下到头顶(将书横放是不正确的，容易因书的弯曲而造成测量误差)。

在测量尺上标注数据，确保同一测量尺同一人，标注身高和测量日期，下个月对比。

傅艾嘉 s温馨提醒很多家长认为测量身高很简单，用尺子量一下就行了。事实上，科学测量身高非常重要，因为儿童的生长发育过程是有规律的。家长可以通过精确测量孩子的身高，记录孩子的生长速度，随时监控孩子的生长发育情况。

为什么要监测孩子的生长速率？

由于先天因素和后天环境的差异，儿童的生长速度 身高不一致。一些父母担心他们的孩子。的增长率。

度变慢，是不是真的减慢，是正常范围还是病态，需要正确判断。

家长需要定期测量孩子身高，按日期做好记录，如果出现以下情况，即可初步判断孩子的生长速度减慢

连续多次测量结果均低于同性别、同年龄正常儿童平均值的10%以下；

测量结果在第3百分位数以下；

2周岁以后的孩子，每年生长速度小于5厘米。

孩子的生长速度是判断所有生长障碍最直接、最简单有效的 。通过监测生长速率，孩子生长加速和迟缓的情况可以显而易见，影响生长的因素就能暴露出来，及时纠正更利于孩子健康成长。

如何预测孩子的成年终身高？

有一个公式可以计算遗传因素决定的预测身高

男孩=（父身高＋母身高+13）/2±5CM

女孩=（父身高+母身高-13）/2±5CM

资料来源儿童生长发育

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