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腰椎间盘突出压迫神经腿痛怎么办？腰椎间盘突出导致腰腿痛怎么办？

腰椎间盘突出症是目前常见的神经外科疾病，近年来有逐渐年轻化的趋势，但我们可以 不要因为这种疾病很常见就忽视它。腰肩盘突出给人体带来很多危害，最常见的就是神经压迫引起的腰腿痛。

当早期腰椎间盘突出压迫神经造成腰腿疼医生一般会建议采用保守治疗。

1.强调卧床休息。一般病人在卧床休息一个月后会得到很好的缓解。

2.药物治疗。需要提醒的是，药物治疗对腰椎间盘突出的治疗效果极其有限，只能用于缓解腰椎间盘突出引起的症状。

3.背部肌肉的功能锻炼。患者俯卧，头、颈、胸、下肢抬高，双臂向后伸展，仅植入腹部，全身呈反弓状，如飞燕、水姿。每个动作保持10~15秒，休息一下，连续做5~10次。

4.腰椎牵引。仰卧位时，腰椎牵引床用于骨盆和胸部牵引，牵引力相当于病人 体重或略有增加或减少。一般每天一次，持续牵引30分钟，直至症状缓解。

当上述 无效或不起作用时，病人 病情严重，反复且持续时间长，已造成行走困难，可根据实际情况选择手术治疗。一般采用微创后路内窥镜手术、椎间孔内窥镜手术等手术方式，具有创伤小、恢复快、费用低等优点，是很多患者的首选。

平时要积极参加一些体育锻炼，尤其是加强背部肌肉。这是因为肌肉有保护脊椎的作用，可以增强腰椎的稳定性。所以平时也要改善自己不良的生活姿势，注意坐姿和站姿，通过减少不正确的姿势来减少对腰部的伤害。

腰椎间盘突出的主要症状是什么？腰椎间盘突出的恢复运动 有哪些？