清凉爽口的夏季凉菜之凉拌三丝（#夏日开胃餐#「凉拌三丝」夏日经

冷拌三丝法#夏季开胃# 冷混三丝 夏季经典凉菜|几秒钟内上桌

炎热的夏天，天气炎热，食欲差，最适合吃一些清爽开胃的凉菜。简易速食是专门用来治疗夏季食欲不振的！

By没有承担吃光的负担。

用料

豆腐皮2根黄瓜1根粉丝2根胡萝卜半个小米椒3个大蒜5瓣白芝麻10克辣椒面2勺香菜2根香葱1香醋2勺蚝油1勺酱油2勺白糖1勺盐2克

做法步骤

1。准备食材。

2.调味料也准备好了，这样你就赢了。以后不要着急。

3.事先将风扇浸泡在温水中。

4.将蒜末、小米椒、小葱、辣椒粉、白芝麻放入碗中。

5.倒入热油炒香。

6.加入2汤匙陈醋、2汤匙酱油、1汤匙白糖盐搅拌均匀备用。

7.将豆皮切成细条(想多厚就多厚)，胡萝卜和黄瓜切丝。

8.豆腐皮和胡萝卜丝煮熟后捞出控水备用。

9.将豆腐皮和胡萝卜丝放入煮饭盆中，然后放入泡好的粉丝。

10.加入黄瓜丝。

11.加入香菜。

12.倒入调好的酱料，拌匀。

13.It it’做饭吃三道丝菜挺好的。拌一盘清淡、开胃、低脂、营养的。

14、配万能酱，超级简单，10分钟，唐 不要错过哦~ ~ ~

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