电脑族吃什么防辐射？

    简要内容使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的屏。注意酌情多吃一些、豆芽、西红柿、等富含、C和的食物。

　　吃一些对眼睛有益的食品，如、鱼类、、胡、菠菜、地瓜、、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　　多吃含钙质高的食品，如、、骨头汤、鸡蛋、、瘦肉、虾等。

　　注意维生素的补充多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

　　注意增强抵抗力多吃一些增强机体抗病能力、及的食物，如香菇、、木耳、、苋菜等。

　　吃一些抗辐射的食品银杏果及黑色食品。

　　吃一些的食品如、美肤水果等。

　　使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

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