治疗口臭，其实源头在于日常饮食。当我们的肠胃受到不当饮食的困扰，或是口腔出现疾病时，口臭问题便悄然而至。这就像身体发出的一个“抗议信号”，提醒我们，是时候调整饮食习惯，转向更健康的生活方式了。
为何不让我们在美味中解决这一问题呢？尝试一些既能满足味蕾，又能治疗疾病的食品，通过净化肠胃通道，帮你找回清新的口气。
1. 生芦根粥
取生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁。再将粳米淘净入锅，煎至粥八成熟时，倾入药汁，继续煎至米烂熟即可食用。每日晨起空腹食用，此粥具有清热、除烦、辟秽除臭的功效。但切记，此粥不宜长期食用。
2. 藿香粥
取藿香15克（鲜品30克），粳米50克。将藿香洗净，放入铝锅内，加水煎煮5分钟，然后弃渣取汁。再将粳米淘净，入锅加水适量，先用武火煮沸，再用文火熬煮。待粥熟时，加入藿香汁，再煮一、二沸即可食用。此粥有散暑气、避恶气的作用。
除了上述两种食疗方法外，还有许多食物可以帮助我们预防和治疗口臭。但食疗只是一个方面，我们还需要从日常生活中做起，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等。保持饮食平衡，多摄取含纤维的食物，避免过度食用辛辣、油腻、重口味的食物。只有这样，我们才能彻底告别口臭问题，重获自信和清新。
不要忽视口臭问题，它可能是你饮食习惯的“警钟”。调整饮食，选择健康的食物，让口臭问题在“吃”中得以解决，重获口腔的清新与健康。记住，健康的饮食是预防和治疗口臭的关键，让我们一起用食物的力量，抵制口臭的困扰吧！
