适当补充蛋白质可改善肠道环境

日前，雀巢公司新品怡养发布会上，北京协和医院临床营养科主任医师于康分享了他的独到见解。他强调，肠道的免疫能力主要得益于其内的有益菌。这些微小而强大的生物不仅能够产生免疫物质，还能有效驱除可能危害我们健康的有害菌。

于康医师指出，饮食的质量并不只在于吃得多好，更在于身体对营养的吸收程度。要想确保良好的吸收，肠道内的有益菌活性至关重要。这些有益菌不仅要保持活跃，更需维持一个健康的比例平衡。因为它们是免疫物质的生产者，更是我们身体的守护者。随着岁月的流逝，以及生活压力和工作负荷的增大，这些有益菌的数量会逐渐减少，进而可能导致人体免疫力下降。

在此背景下，于康医师建议，在均衡饮食的基础上，我们应该注重适当的营养补充。特别值得一提的是，蛋白质对于维护肠道环境至关重要。它有助于营造一个适宜有益菌存活的肠道环境，从而保持有益菌的活跃和数量。

我们的肠道健康不仅关乎我们的消化吸收功能，更是身体健康的基石。通过合理的饮食搭配和适当的营养补充，我们可以为肠道内的有益菌提供最佳的生存环境，从而保持身体的免疫力和健康状态。让我们在享受美食的也关注肠道健康，为身体筑起一道坚实的健康防线。

这次雀巢新品发布会，于康医师的分享为我们揭示了肠道健康的奥秘，也提醒了我们：在追求生活品质的不要忘了关注身体的内在需求，特别是肠道健康的需求。让我们共同努力，为身体创造一个更加健康、更加有活力的未来。