天气反复呼吸道患者骤增

随着春天的到来，天气变化无常，忽冷忽热，给市民的健康带来了不小的挑战。近日，记者在汕大医附二院了解到，因呼吸道疾病前来就医的患者数量有所上升。面对这样的健康危机，医生们纷纷提醒广大市民，春季是呼吸系统疾病的高发期，保暖和饮食的重要性尤为突出。

在这家医院的内科诊室里，记者目睹了忙碌的景象。患者们络绎不绝，大多是上呼吸道感染、流行性感冒和急性气管疾病的患者。急诊科主任崔华中表示，春季天气多变，气温起伏不定，是呼吸系统疾病的多发季节。尤其对于老人和小孩这些机体抵抗力较弱的群体，更需要特别关注。春季也是花粉引起的过敏性疾病的高发期，市民们需做好充分准备。

那么，在这个充满挑战的春季，我们该如何预防高发疾病呢？崔主任给出了实用的建议。易感人群应及时接种预防传染病的疫苗，这是预防疾病的第一道防线。肠道传染病通常通过受污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介传播，“病从口入”的道理在春季尤为适用。市民们必须增强食品卫生意识，确保饮食安全。

除了以上措施，防范春季传染病还需要注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯是预防疾病的关键。积极参加体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。在春季，还需注意防寒保暖，合理安排饮食。要补充足够的水分，保持身体的水分平衡。饮食上宜清淡，多摄取富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、新鲜蔬菜和水果等。只有保持营养均衡，才能为身体筑起一道坚固的防线，抵御春季疾病的侵袭。

让我们共同行动起来，关注健康，预防疾病。在这个春季，让我们更加珍惜身体健康，共同迎接美好的每一天。