糖尿病高风险腰围值：男性90厘米 女性85厘米

晨报记者陈里予为您报道，今年中国将启动一项重要的健康行动“糖尿病防治蓝光行动”。昨日，这一行动在第六人民医院正式拉开序幕。在本次活动中，专家强调了糖尿病高危人群筛查的重要性，特别指出腰围是识别糖尿病高风险人群的关键指标之一。

据了解，我国成人腹型肥胖的诊断标准已经明确，即男性腰围超过90厘米、女性腰围超过85厘米，这一标准也被纳入了《中国成人血脂异常防治指南》。这项研究的领军人物，贾伟平教授指出，传统上我们关注糖调节受损作为糖尿病的高危因素，但现在，腹型肥胖已被视为一个独立的高危因素。如果个体的腰围超出了这一范围，特别是那些四肢纤细而腹部明显凸出的人群，患糖尿病的风险将增加3.6倍。当成人空腹血糖值超过5.6毫摩尔/升时，建议及时到医院接受进一步检查。

值得关注的是，上海的糖尿病患者数量正在以每年1.65%的速度递增。更为严峻的是，有一半的潜在糖尿病患者尚未被医疗机构发现。尤其是一些白领人群，由于长期面临巨大的工作压力和生活不规律，他们的空腹血糖普遍偏高，面临较高的糖尿病风险。

在日常生活中，我们测量腰围的方法也可能存在误区。现在流行的低腰裤和老板裤，由于裤裆设计偏短，腰线位置较低，所以测量出来的腰围并不准确。特别是那些腹部较为丰满的人士，往往无法正确找到自己的腰围位置。糖尿病专家提醒，正确的腰围测量应该从突出于裤子的肚腩部位开始。

我们呼吁广大市民，关注自己的腰围变化，尤其是那些已经达到或超过糖尿病高风险腰围值的人群，更要提高警惕。积极参与“糖尿病防治蓝光行动”，共同为防治糖尿病、促进全民健康贡献力量。