老年人怎样预防青光眼

青光眼是一种眼病，眼内压间断或持续升高会给眼球和视功能带来损害。那么，老年人该如何预防青光眼呢？让我们一起来了解一下。

目录：

青光眼病因

老年人怎样预防青光眼

青光眼治疗护理

老年人青光眼能恢复吗

昏暗灯光对老年人青光眼的影响

一、青光眼病因

眼内压是影响视力的重要因素。眼球内容物对眼球壁施加的压力就是眼内压。维持正常视功能的眼压称为正常眼压。房水生成率、房水排出率及眼内容物的体积处于动态平衡是保持正常眼压的重要因素。如果这三者平衡失调，就会出现病理性眼压。超过一定数值的眼压就会对视神经造成损害。不能简单地用一个数值来划分病理性眼压的标准。

二、老年人怎样预防青光眼

青光眼是威胁人类健康的重要眼病，无论是发达国家还是发展中国家，城市还是农村，男性还是女性，都有可能患上青光眼。据统计，青光眼的发病率随着年龄的增长而增加。

老年人在生活中需要注意预防青光眼的发生。有些老年人因为长期打麻将而诱发青光眼。这是因为打麻将除了容易引起眼睛干涩外，还会使眼压骤然升高，导致玻璃体出血、视神经受损。老年人要避免长时间连续打麻将。过度疲劳、情绪激动等也是诱发青光眼的重要因素。

那么，老年人该如何预防青光眼呢？要保持心情开朗，避免情绪波动。要适当饮水，不要限制饮水。部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良有关，适当饮水可以改善血液循环，有利于预防青光眼的发生。还可以通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

青光眼护理与治疗：无需忌口与营养补充

对于青光眼患者来说，饮食并不需要特别的忌口，保持清淡即可。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品，如蔬菜、水果、粗粮等。术后也不需要特别“大补”，因为手术较小，机体基本没有损耗。而且术后要建立有效的房水引流通道，不宜让滤过伤口愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

但需要注意的是，青光眼患者必须，因为吸烟会加重视神经的损害。对于喜欢饮酒的青光眼患者，如果喝酒后脸色发红（毛细血管扩张），可以适量饮用红葡萄酒，每天不超过50毫升。如果喝酒后脸色发青、发白（血管收缩），则不宜饮酒。

针对老年人的眼睛养护，推荐一款防治老花眼的药膳枸杞鸡蛋羹。眼睛视万物的功能依赖于五脏六腑的精气，尤其是肝肾精气的濡养。只有肝肾功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。

关于青光眼的治疗，手术治疗包括建立新的眼内房水流出途径、疏通原来的房水流出途径以及减少房水生成等方法。除此之外，青光眼是造成失明的第二大原因，特征为眼球内部的眼压增加，且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服、视线模糊等。

在家采取的措施包括注射维生素B、激光疗法、补充营养素等。如紧张是主要因素，可尝试注射维生素B；如药物治疗无法控制病情，不妨试试激光疗法。还可以补充一些营养素如胆碱、泛酸、芸香素等。同时中医治疗也有其独特之处，急性发作期治法重在清热泻火、平肝熄风等，缓解期则以培补肝肾为主。

一、丹桅逍遥散合左金丸加减治疗

以柴胡、当归、白芍等药材组成的丹桅逍遥散，再配合左金丸进行加减治疗。若郁滞严重，可加入香附、青皮和金铃子；目痛且红赤加剧时，可加入石决明、草决明和夏枯草；呕逆严重时，可加入旋覆花、代赭石以强化降逆止呕的效果。

二、肝阳上亢调理

针对肝阳上亢的状况，采用滋阴潜阳和平肝熄风的疗法。主要药材包括羚羊角粉、钩藤、桑叶等。若阴虚明显，可加女贞子、五味子和山茱萸；火盛时，可加知母、黄柏和夏枯草；心烦不寐者，可加栀子、生牡蛎和炒枣仁。

三、痰火动风的治疗

采用泻火逐痰和平肝熄风的方案。主要药材包括将军定痛丸加减的大黄、黄芩等。若痰火旺盛，可加入芦荟、桔络和制胆甫星；胸脘满甚者，可加入泽泻、炒莱菔子和白芥子。

四、其他疗法及青光眼问题解答

除了上述治疗，还有其他疗法如点眼法、外涂疗法等。对于老年人青光眼能否恢复的问题，虽然无法完全恢复视神经已经坏死的情况，但通过合理的治疗，可以让部分受损的视神经细胞得到修复，并提高视力、扩大视野。中医的“视清光明疗法”因病施治，是老年人青光眼治疗的最高手段。通过特色中医疗法，结合人体阴阳五行的辩证理论，调节微循环和控制病情，有效修复激活受损视神经，帮助患者康复。

五、关于青光眼的其它疗法

点眼法包括使用葛根素滴眼液、槟榔碱滴眼液等。还有抗青膏、丁公藤滴眼液等。外敷疗法如黄连粉调水成糊状敷于足心，或石决明、草决明研成糊状涂于太阳穴。这些疗法都是为了缓解青光眼的症状，提高患者的生活质量。中医“视清光明疗法”

视清光明疗法摒弃了传统治疗方法的弊端，无需手术与西药，完美融合了传统中医文化与现代中医。通过独特的四诊合参方式，即传统望、闻、问、切，精准寻找病因，直击病灶，修复受损视神经细胞，恢复正常视功能，为老年人青光眼患者带来了福音。此疗法针对性强，能在最短时间内达到最理想的治疗效果，且根据每位患者的具体病情，灵活调整治疗手法。因其绿色、安全、高效，医学界称其为目前最先进的老年人青光眼治疗技术。

对于老年人青光眼能否恢复的问题，只要患者仍存光感，就有恢复的希望。患者需积极配合治疗，调整心态，注意饮食与锻炼，这些都对病情的恢复大有裨益。

昏暗的灯光可能使老年人青光眼恶化

老年人在家若视力模糊，应考虑开启灯光。据美国眼科医学会杂志的最新报告，昏暗的室内灯光可能恶化老年青光眼患者的视力问题。在美国，估计有420万45岁以上的青光眼患者。这种疾病由不可治愈的视神经损伤引发，症状从外围视力丧失到眼睛疼痛，最终可能导致视力模糊。

华盛顿大学医学院的医生注意到，患者常因在家视力恶化而就医。首席眼科医生安佳丽波和瑞德指出，老年人尚未发挥在家中最大的视觉潜力。

为探究家庭照明与视力之间的关联，波和瑞德及其团队对126名青光眼患者和49名无青光眼的人进行家庭视觉检查，并与医院测试结果对比。研究中，患者被要求识别逐渐缩小的字母行。总体上看，病人在医生办公室的视觉分数高于在家中的分数。约40%的晚期青光眼患者在诊所能够读出的字母行数比在家中多出三行或更多。糟糕的家庭照明是视力差异的最主要原因。近85%的患者家中照明条件低于医生推荐值。

虽然提高照明水平不会使眼部疾病恶化，但波和瑞德博士强调，临床医生应关注患者的居家生活习惯，并教育他们确保家庭照明的重要性。对于改善家庭照明条件，波和瑞德推荐使用专门的家用照明测量器，并提供简单建议，如增加灯泡瓦数或更换T8荧光灯。

“简单的干预措施，如增加家中灯泡数量，有助于他们获得最佳视力，改善生活质量，”波和瑞德说。

疾病百科 | 青光眼

青光眼是一种眼内压升高眼病，持续的高眼压会对眼球各组织和视功能造成损害。这是导致人类失明的三大致盲眼病之一。挂号科室为眼科。温馨提示：注意用眼卫生、保护视力、避免过度用眼。治疗方法包括西医药物治疗、西医手术治疗和中医治疗。相关医院如东莞光明眼科医院等均为专业治疗机构。