春天人体须要除旧迎新，身体新陈代谢会加快，头发“更替”汇编比较频繁，因此会让人们觉得“”现象严重。面对脱发，可以试试这些方法。 许多人都有这种苦恼：春天万物生发，可头发却比往常更容易脱落，上总留下一缕一缕的头发。最近，美国女性时尚网“变美”...

春季是忽冷忽热的天气，宝宝的各个器官都没有完全的完善，对于这种变化多端的天气就不免很难适应。还有春季也是不少病毒容易滋生和传染的时节，家长比较容易忽略，宝宝很容易患上。最近，“妈妈知道网”上，有许多父母提出了有关春季如何预防感冒的问题。 春...

有句话说是一年之计在于春，这句话是真的，春季是很美好的一个季节，春暖花开的，但是养生这个方面上，也是需要一定注意的。 1、春季的养生是保健养体中最重要的，在这个季节就要适量的坐下运动，才会对人的身体健康有益，运动就会促进气血的周流，不动就会...

一、美容 由于社会忽然太严重，导致很多天然食物和护肤品受到污染，最为代表性的就是芦荟，芦荟即可以作为也可以作为护肤品。芦荟对人体的妙用的确很大，但是，芦荟的品种很多样，总共有500多个品种，但可以入药的只有10多种，能够用来食用的就更少了，所以...

我们在夏季的时候是经常说的，因为阳光的强烈，为了防止皮肤变黑就需要采取多种的防护措施。你是不是觉得春天的阳光柔和，气候也是非常的宜人，那么我们就可以忽视防晒工作了吗，不，绝对不可以，无论什么天都必须要做到防晒的工作，那么你知道怎么正确的涂...

在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏保健的最重要的时候，正是养肝的最佳时机，在这个时候就可以多吃点辛辣食物，比如和蒜还有青椒等，这样不仅可以有助于顺养肝气，而且还可以对抗肿瘤，起到防癌很好的作用。 葱和蒜还有青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量...

而且在黑木耳得：而是黑木耳，性甘味平，而是在有解毒、而是在清胃涤肠、和血止血等功效。而且在古书记载得，而是木耳“益气不饥，轻身强志”。而是而是木耳富含、胶质、脑磷脂、、葡萄糖、木糖、、、维生素b1、维生素b2、维生素c、、铁、、磷等多种营养成分...

第一、养阳 在春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、、及、芝麻、等。清补是指选用偏凉的食物,如、藕、荠菜、等。 第二、养阴 内热体...

到了春天的时候，人体得阳气就是会是上升得趋势的，然后就是从中医得角度来说的话，春季的的知识就是应该是着重气候的变化的，那么在春季的话应该的就是多吃哪些的食物呢! 1、甜：脾胃克是后天的事情，也是人体的气血的化生的源头， 脾胃气是健旺的话，人就...

春季是养肝护肝的时节，但是很多人这个季节里容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易“大动肝火”，与气候环境的变化有关，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。 肝开窍于目，春季肝火旺易伤眼睛 著名中医养生专家...

粥，不仅是我国人民的传统优良饮食，而且还具有治病强身的功效， 有的粥食重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，可以辅助治疗疾病，保健养生，使人延年益...

春季万物复苏，很多人不知道春季如何保健，那春季需要补充什么的营养素呢，下面就赶紧和白癜风网小编一起来看一下，过个美丽健康的春天吧。 1、维生素a 科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素e多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素...

由于春季是春暖花开的季节，而春季不仅适合养肝，同时也适合养心;这里有一种最好的养生汤就是米汤，因此米汤就是上好的养心食物。不过从中医来讲，因为米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，同时饮用它对孩子的健康和发育都有益，并且有助于消化和对的吸...

冬末春初正是温度变化较大、容易的季节，那么日常养生过程中，春节感冒患者非常多，很多都是大家在春季不注意造成的，下面就跟着白癜风网小编一起来学习一下如何预防感冒。 一、提高自身免疫力 1、坚持体育锻炼 如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机...

一年之计在于春啊，春季美丽的季节，可它是病菌和微生物的繁殖期，所以啊更要注重养生了。现在我们就看下的食物吧! 1、、香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素b6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，...

每年的春天，有很多朋友喜欢到野外去采集;而野菜的特点是种类繁多，还绿色无农药，但是通常我们能食用的野菜味道都很不错。如果自己采摘还能吃到最新鲜的，何乐而不为呢? 那么今天，为大家介绍的就是一种名为苦菜的野菜，它的味道因为苦所以比不上其他的鲜美...