简要内容： 生活中应该学会让路。应该学会，给一堵墙让路。 正往前走，前面却有一堵墙。 你当然不是无坚不摧的终结者战士，更不是能够穿墙而过的崂山道士。假如你迎着这堵墙一直走下去，只能被碰得头破血流。于是你停下来，你想到几种方案：一，你可以找来一...

简要内容：人际关系和谐是良好性格的一个重要组成部分。对我们职业发展也有着很重要影响，人际交往中出现的问题可能有以下几个方面： 1)受别人评价影响较大。总是担心别人对自己有不良评价，为此不敢发表自己的意见、非常敏感、别人的一言一行好象都是对自己...

简要内容： 工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。那么如何卸下？ 社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要...

简要内容：快乐并不是可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己。也是如此。 一、跳脱完美主义陷阱 完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，从而陷入了完...

简要内容： 白领，从这个名词上看过去就貌似很光鲜亮丽，从社会上各种渠道看到的白领阶层的生活，也是气质性地美妙。但是，事实上是否真的如此？城市里辛苦奋斗着的白领们，他们的身心都面临着各种挑战，由此导致了一系列的问题。我们今天来分析一下，威胁白...

简要内容：当你感觉委屈、气愤、郁闷……总之是心情不爽时，不妨找张纸和笔，把自己的不快统统写下来，之后把那张纸撕得粉碎扔进垃圾桶，这样就可舒缓不良情绪、减轻。这是美国脑科学专家新近展开的一项研究成果。 这项研究的负责人美国加利福尼亚大学教授马...

简要内容：男性还真没听说过，可是男性情绪生理一样有假期。 原本开朗、外向、热情、主动的男士，每月固定周期会出现情绪低落、注意力不集中、、甚至周期性、免疫力降低……这也许是男性的“例假”来了。国外内科医生与心理科医生周伯荣通过长期的小样本观察...

简要内容：这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻歌起舞。简直让人难以相信就在几分钟前，长木桌上还满是风味美食，而这些美女们正在的陪伴下矜持地微笑着用餐。 早已风闻“用餐后可在餐桌上跳舞”是这家饭店的“特色”，...

人人都盼年望月希望国庆早一天来临，能好生休息一番，但26岁的陈女士却要求国庆天天上班。西南医院心理医生称，这是典型的工作依赖症，在长期高强度、高度紧张精神状态下，造成一离开工作环境便觉得不适应的心理疾...

简要内容：职场越来越大，如何减压取得良好效果呢？ 尹琳是一家民营公司的销售经理，7年来业绩一直不错，但近两年，她感觉外部竞争越来越激烈，本公司家族式管理体制越来越显落后，于是她感到做得很辛苦，尽管工作量没有增加，但却感觉工作压力越来越大，一...

简要内容： 其实我们的最大健康威胁不是或者癌症，而是你无法控制的。近日，美国《真简单》杂志就给出以下最简单的减压秘诀。 1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。 应对方法：告诉自己"这和平常没什么分别，只不过人多罢了"。把注视你的人想象成家...

简要内容：你身边是否存在这样的人群，很好斗，就怕没有和对手，一旦有巨大压力就无比兴奋和表现超常，这就被称为压力依赖症。 舒娜在别人眼里绝对是“白骨精”（白领、骨干、精英的简称），作为公司的市场总监，在她的办公桌隔板上，永远贴着一张工作计划表...

简要内容： 过分苛求完美是现代都市人的一种通病，这是一种不健康的心理行为，如今快节奏，高效率的社会进程让人们变得把完美当成一种炫耀的资本，其实这是一种焦虑不安的心理表现。 美国近日的心理学双月刊《今日心理学》上这样说：“完美主义是一种流行...

简要内容： 现代越来越大，可是你知道哪些人处于压力之最吗？如果你身处行列中要小心了。 1、精神压力最大的中国人－－学生。 老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交...

简要内容：你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都...

简要内容：科学家在为解开人类衰老密码而进行的潜心研究中，研究成果可能会超出我们对健康的传统认知。 ⒈让您年轻。科学家研究发现，“有用的压力”，即短期的、刺激不大的、有成就感的任务，能够帮助人体生成利于修复细胞的，包括脑细胞，使它们以最好的状...