简要内容：情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。本文列举提高情商的方法大多是针对父母的，可见情商也不是可以说改变就改变的，三岁看大七岁看老，不管什么...

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充足的也可减少，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床；摄入健康的食物对调节心情、对抗压力非常重要。尤其是那些长“压力痘”的白领，更要管好自己的嘴，平衡饮食。 “减压”二字如今常常挂在人们嘴边。如何在保证工作效率的前提下排解压力，找回健康的心...

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览： 发泄方法之——卡通、 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一...

简要内容：生活事务越来越多越来越复杂，工作越来越紧迫，如何减压呢？ 策略一：随时接吻。 “当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。 最近的一份研究报告发现，...

是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑忧虑、对不同的情境下产生的等等，常常有着潜在的深刻后果。比方说：对生...

简要内容：我们的教育系统中，孩子一直被教育，内心被社会角色绑架，自我认知全仗外界评价，35岁的人群很容易出现巨大和困惑。 “丁克”家庭，外企人事总监、年薪50多万，有房有车，到美国出差，到欧洲旅游，到香港购物……这是一对38岁夫妇的生活简述，在别...

[[ 据最新一项研究结果显示，很多人有这个问题——个人极限点与是否可以有部分时间在家办公以及时间长短有所不同。研究人员的惊人发现包括 [[ [[ [[ [[ 职场现状 [[]] 记得刚大学毕业的时候，对于工作很是积极主动，希望自己在公司能有一番作为，可是事与 [[...

简要内容：身边总能遇上有的人不太讲道理，本来理亏却比谁能咋呼，却直喊冤。别人没做错什么，他却撂狠话让人难受很久，这样的人群如何应对呢？ 从你的来信中可以看到，你因为不知道怎么和宿舍里的一个朋友相处而苦恼。你的这位朋友是唯一一位来自农村的同学...

简要内容：职场上的人际关系错综复杂，到底我们的人际交往是怎样一回事，请听职场顾问来评点一下在职场上我们各种交往中容易出现的危机。如何应对这样的呢？ “严上司”难有朋友 钟小姐在业内有多年的从业经验，是一家外资企业研发部门的主管，在业务的拓展...

简要内容：年底事情多了，业务的事情，还要 交很多总结计划，还有更多的应酬，如何保证有序不加班呢。 1.放松你的神经。 在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里含量达到醉酒驾车的程...

简要内容：以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是减压还是什么。 1、坚信定律 当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物...

简要内容：工作的、家庭的的让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！ 1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以...

简要内容：都说做女人难，做事业有成的女人更难，可是现在面临这样问题的女性越来越多，如何减压呢？ 其一，职业角色与家庭角色的矛盾。 工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲...

简要内容：科学家在为解开人类衰老密码而进行的潜心研究中，研究成果可能会超出我们对健康的传统认知。 ⒈让您年轻。科学家研究发现，“有用的压力”，即短期的、刺激不大的、有成就感的任务，能够帮助人体生成利于修复细胞的，包括脑细胞，使它们以最好的状...

简要内容：找到产生的真正原因，积极的面对而非逃避压力，将会变压力为动力，促进我们自身的发展。而退一步也是最简单的办法。 国内某知名公司的市场部李经理是一位上进心极强的职业女性，工作业绩各方面都十分优秀，深得老板的赏识和器重，她也为此十分自豪...