气象部门建议：寒冬供暖注意预防 “暖气病”

新华网呼和浩特报道，电、薛志华专稿随着冬季的寒风凛冽扫过，全国各地的供暖系统陆续启动。位于内蒙古自治区的包头市，气象台的专家们发出温馨提醒：在抵抗寒冷的暖气的也要警惕“暖气病”的侵袭。包头市气象台台长王明力在接受采访时介绍，寒冷的冬季让人们倾向于长时间紧闭门窗，再加上暖气的供应使室内温度上升。这种相对封闭的环境会导致空气流通不畅，湿度降低，变得干燥。这种情况可能会引发一系列不适的症状，如免疫力和抵抗力下降，出现烦躁、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等。这些症状在医学上被称为“暖气病”。为了防范“暖气病”，气象专家建议市民在开启室内暖气时，应将室温维持在舒适的18摄氏度左右，同时保持空气湿度在50％至60％之间。为了维持良好的空气环境，市民应频繁开窗透气，通常早晚至少各开窗通风一次，每次通风时间不应少于30分钟。专家还建议市民在寒冷的供暖季节里，应多喝水，多食用新鲜蔬菜，尽量避免食用辛辣刺激的食物。要注意勤换洗衣物，保持个人卫生，这样有助于避免皮肤干燥、瘙痒等“暖气病”的症状。冬季虽然寒冷，但只要我们注意保持良好的生活习惯，合理安排饮食，适度开窗通风，就能有效预防“暖气病”，健康舒适地享受温暖的冬季。温馨提示：在享受暖气带来的温暖千万不要忽视身体健康，预防“暖气病”，让我们共同度过一个健康、快乐的冬天。